당뇨에 좋은 인삼의 효능과 그 부작용 알아보기■

 

 

안녕하세요!!

 

오늘은 당뇨에 좋은 인삼의 효능과 그 부작용에 대해서 알아볼텐데요!!

 

우리 몸에 좋다고 알려진 인삼은 약재로도 쓰이고, 삼계탕과 같은 음식에도 많이

 

들어가는데요! 몸에 좋으니까 무작정 드시는것이 아니라 알고드시면 좋겠죠?

 

그리고 부작용에 대해서도 자세하게 알아보도록 하겠습니다

 

 

 

 

당뇨에 좋은 인삼의 효능과 그 부작용 알아보기■ 

 

 

 

인삼에 대해 읽어보시면 좋을 자료를 첨부해 드려요!

 

 

약용으로 많이 재배한다. 높이는 60 센티미터이고 줄기는 해마다 1개가 곧게 자라며 그 끝에 3~4개의 잎이 돌려난다. 잎은 잎자루가 길고 잎몸은 5개로 갈라져서 장상복엽을 이룬다. 잎 앞면의 맥 위에는 털이 있다. 여름에 1개의 가는 꽃줄기가 나와서 그 끝에 4~40개의 담황록색의 작은 꽃이 산형꽃차례에 달린다. 꽃잎과 수술은 5개이며 암술은 1개로 씨방은 하위이다. 열매는 핵과로 편구형이고 성숙하면 선홍색으로 된다. 뿌리는 약용하며 그 형태가 사람 형상이므로 인삼이라 한다. 예로부터 인삼은 불로·장생·경신의 명약으로 일컬어진다. 한국에서 재배되는 인삼의 뿌리는 비대근으로 원뿌리와 2~5개의 지근(支根)으로 되어 있고 미황백색이다. 분지성이 강한 식물이며 그 뿌리의 형태는 나이에 따라 차이가 있고 수확은 4~6년근 때에 한다. 한국 전매품인 홍삼의 원료로 쓰이는 것은 모두 6년근이다. 6년근은 길이 7~10 센티미터, 지름 2.5 센티미터 내외이고 뿌리 길이는 34 센티미터, 무게 80 그램 정도이다. 인삼은 매년 땅속줄기에서 싹이 나오고 가을에는 줄기와 잎이 고사한다.    <출처 - 우리 모두의 백과사전 위키백과>

 

 

 

 

1. 인삼의 효능 - 당뇨 예방

 

 

첫번째 인삼 뇽으로 당뇨 예방이 있는데요

 

체내 혈당수치를 낮춰주고 당뇨와 관련된 질환예방에

 

탁월하다고 해요

 

 

 

 

2. 인삼 효능 - 항암

 

 

두번째 인삼의 효능은 바로 항암효과인데요

 

인삼에 풍부한 사포닌이 우리몸의 면역력을

 

높여줘 암세포를 억제하고 예방하는데 뛰어납니다!

 

 

 

3. 인삼의 효능 - 위 건강

 

 

세번째 인삼 효능은 위 건강인데요!

 

인삼가루와 꿀을 함께 잘 섞어 환으로

 

만들어 매일 복용하면 위 건강에 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

4. 인삼 효능 - 성인병예방

 

 

네번째 인삼의 효능으로는 성인병예방이 있는데요

 

혈중 콜레스테롤수치를 낮추고 혈행을 개선시켜

 

혈압을 정상치로 만들기 때문에

 

각종 성인병 예방에 좋다고 해요

 

 

 

5. 인삼의 효능 - 간 건강

 

 

마지막 인삼 효능은 간 건강인데요

 

간세포의 재생을 도와 간이 회복할수있도록 돕고

 

숙취해소에 좋다고 해요!

 

 

 

 

○ 인삼 부작용

 

 

성질이 따뜻한 인삼은 몸에 열이 많은 사람에게

 

안좋다고 하는데요.

 

또한 두통과 어지럼증, 안면홍조, 안구충혈과 같은

 

증상이 나타나기 때문에,

 

부작용이 나타나는 즉시 복용을 중단해야 하며

 

꼭 전문가와 상담을 통해 복용을 결정하시는것이

 

인삼 부작용을 줄이는데 좋겠습니다.

 

 

 

 

이상으로 인삼의 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다.

 

좋은 하루 보내세요!