건강정보2015. 10. 28. 15:38

 

안녕하세요!!

 

날씨가 차가워져서 집에서 가족들과 함께 차를 끓여마시는데 어제는 완전 처음 보는 차를

 

가지고 오시는거에요. 무슨 차냐고 물었더니 귤피차라고 하시더라구요. 귤피차는 환절기에

 

자주 끓여먹는 차라고 하는데요. 귤 알맹이를 먹고 남은 껍질을 이용해 만든 차인데요.

 

껍질을 깨끗하게 씻어 안쪽의 하얀색 실같은것을 모두 제거하고 잘 말려서 차로 끓여먹는다고

 

해요. 그래서 오늘은 귤피차의 효능과 그 부작용에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

귤피차의 효능, 부작용에 대해서▶

 

 

1. 성인병 예방

 

 

헤스페리딘 성분이 다량 함유되어 있는데요. 이 성분은 혈관속 노폐물 배출과 함께

 

혈관을 튼튼하게 해준다고 하는데요. 이로인해 혈액순환이 좋아져

 

각종 성인병 예방에 좋다고 합니다.

 

 

2. 환절기 감기예방

 

 

비타민C가 많은 귤피는 귤알맹이보다 더욱 많은 비타민을 함유하고 있는데요.

 

신진대사를 활발하게 해 면역력을 높여 환절기 감기예방에 좋다고 합니다.

 

 

3. 원기회복

 

 

귤피차를 꾸준히 섭취하면 원기회복에 도움을 줄 수 있는데요. 피로물질인 젖산을 억제시켜

 

피로회복에 좋고 신진대사를 도와 원기회복에도 좋다고 합니다.

 

 

○ 귤피차 부작용

 

 

너무 많이 섭취할 경우 위장이 안좋아지거나 위장기능이 약해질 수 있는데요.

 

특히 다이어트 하시는 분이 많이 섭취하실 경우 안좋다고 합니다.

 

귤피차를 직접 만들어 드실 경우에는 꼭 농약성분을 제거하시고 드시는것이

 

좋다고 해요.

 

Posted by 미담티