로즈마리 허브차 - 머리를 맑게 하여 기억과 집중력에 좋아요~

로즈마리 허브차 - 머리를 맑게 하여 기억과 집중력에 좋아요~

 

로즈마리는 은은한 솔잎향의 젊음과 아름다움의 상징인 허브차입니다.

고상하고 자극적인 향기가 특징인 허브차로, 햐이에 비교한다면 맛은 의외로 강하지 않아 마시기 쉽고,

시원한 청량감으로 입안을 시원하게 해줍니다.

 

 

로즈마리 허브차는 지친 몸과 마음의 피로 회복과 생기를 복돋아주어 긴장을 풀어주며 숙면을 취하도록 도와줍니다.

 

로즈마리 허브차의 효능

1. 뇌의 기능 촉직

로즈마리는 기억력을 향상시키고, 집중력을 강화시켜주는 효능이 있습니다. 그래서 치매걸린 노인들에게도 도움이되고,

졸음을 쫓아줍니다.  시원한 향이 두통을 해소시켜주는데 도움이 되기도 합니다.

 

2. 노화 방지

로즈마리에 들어 있는 각종 비타민과 미네랄이 노화 방지를 해줍니다.

 

3. 다이어트에 좋아요

로즈마리를 하루에 한 잔 차로 해서 마시면 복부 체지방을 줄이는데 효과적입니다.

 

4. 그외

로즈마리를 우려 낸 물은 살균,소독 작용을 하며, 로즈마리를 우려 낸 물로 머리르 감으면 탈모예방에 좋고, 머릿결이

건강해지며, 로즈마리의 향은 냄새를 없애는데도 좋습니다.

 

 

 

로즈마리 허브차 마시는 방법

[따듯하게~]

1. 90~95도의 뜨거운 물을 준비한다.

2. 1잔 기준 2g(1스푼)을 넣고 뜨거운 물을 부어 꽃이나 잎의 경우 2~3분, 줄기나 열매의 경우 4~5분동안 우려낸다.

 

[아이스티로~]

뜨거운 차를 2배 정도 진하게 우려낸 후 설탕이나 꿀 등을 넣고 얼음으로 차갑게 해서 드세요~~

 

[TIP]

허브티를 여러 종류 섞어서 마시면 더 훌륭한 맛과 향을 느끼실 수 있습니다.  페퍼민트, 로즈마리, 레몬그라스,히비스커스등을

기본으로 하여 취향에 맞는 허브를 2~3가지 섞어서 드시면 좋습니다.