망고스틴의 효능, 섭취시 주의사항※

 

 

 

안녕하세요!!

 

오늘은 망고스틴의 효능과 망고스틴 섭취시 주의사항에 대해서 알려드리도록 할텐데요!

 

중국에서는 산죽이라고 불리우며 열대과일의 여왕이라고 불리울 만큼 달콤한 맛과

 

향이 일품이라고 합니다. 열매를 수확하기까지 걸리는 시간이 약 10년정도 걸리는

 

재배가 어려운 과일이라고 해요. 저는 아직까지 한번도 먹지 못했는데요. 드셔보신 분들의

 

말로는 정말 맛있는데 비싸다고...합니다.

 

 

 

 

망고스틴의 효능, 섭취시 주의사항※

 

 

1. 망고스틴의 효능 - 항산화 작용.

 

 

비타민E가 풍부한 망고스틴은 강력한 항산화작용을 하는데요. 세포의 노화를 막고

 

각종 암을 예방하는데 아주 탁월하다고 합니다.

 

 

열대과일 망고스틴의 효능

 

 

2. 망고스틴의 효능 - 피부미용

 

 

카테킨성분이 풍부해서 피부에 탄력과 미백에 효능이 좋으며, 피부 트러블을

 

줄여주는데 아주 좋다고 합니다.

 

 

과일의 여왕

 

 

3. 망고스틴의 효능 - 면역력 강화

 

 

크산톤 성분이 풍부해 면역력과 항산화효능, 그리고 피부미용 등에 아주 좋다고 해요.

 

 

망고스틴 섭취시 주의사항

 

 

○망고스틴 섭취시 주의사항

 

 

섭취시 주의사항으로는 당뇨가 있으시거나 신장이 안좋으신 분들, 비만이신 분들이

 

섭취할경우 안좋다고 합니다. 다량 섭취할 경우 변비를 유발한다고 하니

 

하루에 한개 또는 두개가 적당하다고 해요.

 

또한 망고스틴을 먹을때는 함께 섭취하면 안되는 음식들이 있다고 하는데요.

 

맥주, 두유 그리고 여주, 연잎 등과 같이 먹으면 몸에 안좋은 영향을 미친다고 하네요!

 

 

 

 

이상으로 망고스틴의 효능과 섭취시 주의사항에 대해서 알아보았어요.

 

좋은 하루 보내세요.