유용한정보2015.07.08 11:42

 

안녕하세요!!

 

오늘은 여름철 폭염대처법, 폭염대비 행동요령등에 대해서 알아보도록 할텐데요.

 

여름철이면 숨이 턱턱 막히고 정말 에어컨없이 단 몇걸음도 걷기 싫어지는 날이 많죠.

 

기상청에서는 하루 최고 기온이 섭씨 33도 ↑이상이며, 열지수가 섭씨 32도 ↑이상인 상태로

 

 2일이상 지속될 경우 폭염주의보를 내린다고 하는데요. 33도이상에서 어떻게 생활하나요?..

 

제가 군생활을 철원에서 했었는데 정말 30도 넘어가면 서있기도 싫고, 막 움직이기도 싫고

 

생활관을 얼쩡거리는 파리조차 잡기 싫어지는 그런 날이였던걸로 기억합니다.

 

여름철 폭염대처법, 폭염대비 행동요령에 대해서 확실하게 알고가시죠.

 

 

여름철 폭염대처법, 행동요령

 

 

여름철 폭염대처법, 행동요령

 

 

 

폭염(暴炎)은 매우 심한 더위를 뜻하는 한자어이다. 폭서, 불볕더위 등과 뜻이 같다. 폭염의 원인은 지구온난화라고 보는 쪽과 대기 흐름으로 인한 자연스러운 일반적인 현상이라고 보는 쪽 두가지가 있다

폭염은 인체에 심각한 악영향을 미칠 수 있기 때문에 몇몇 국가에서는 폭염에 대한 특보를 내리는데, 대한민국 기상청을 기준으로 '폭염주의보'는 낮 최고기온이 최고 섭씨 32~33도 이상인 경우가 2일 정도 지속될 때 내려지는 폭염 특보이다. '폭염경보'는 낮 최고기온이 35도 이상인 경우가 2일 이상 지속될때 내려지는 폭염 특보이다.

<출처 - 우리 모두의 백과사전 위키백과> 

 

 

 

○ 여름철 무더위, 폭염 대처법

 

 

1. 폭염대처법 - 정전 대비하기

 

 

폭염대처하기 그 첫번째는 정전을 대비하는것입니다. 전기사용량이 많아지면 갑작스런 정전이

 

발생하기도 하는데요. 작년에? 몇번 그랬죠? 당황하지마시고 미리미리 촛불과 휴대용 라디오,

 

손전등등을 준비해놓는것이 좋아요.

 

 

여름철 폭염대처법, 행동요령

 

 

2. 폭염대처법 - 실내에 있을때는 커튼을 활용하기

 

 

폭염 대처하기 그 두번째는 커튼을 활용하는것인데요. 집안으로 들어오는 햇빛을 차단해

 

폭염으로 인한 피해를 줄일수 있다고 해요

 

 


3. 폭염대처법 - 날씨 상황 체크

 

 

폭염대처하기 그 세번째 날씨 상황을 체크하는것인데요. 기상청을 통해 날씨를 알아보는것이

 

좋다고 해요. 티비 뉴스등 매체를 통해 날씨상황을 자주 봐두면 좋겠죠?

 

 

여름철 폭염대처법, 행동요령

 

 

폭염을 대처하는 방법에 대해서 알아보았는데요. 이외에도 폭염으로 인해 가족중 누군가 혹은

 

타인이 쓰러질경우를 대비해 병원의 위치나 연락처 등을 기억해 놓는것도 좋겠죠?

 

여름철 폭염대처법을 알아보았는데요. 폭염 주의보가 발령할 경우 대비요령에 대해서도 알고가면

 

좋을것 같아서 준비해 봤어요.

 

 

○ 폭염 주의보 발령시 혹은 폭염대비 행동요령

 

 

 

1. 폭염 행동요령 - 실내 환기 시키기

 

 

첫번째 행동요령은 실내 환기 시키기 인데요. 커튼이나 천을 이용해 햇빛을 차단한다 해도

 

실내 온도가 오르는것을 막을 수는 없죠. 냉방이 안되는 경우 최대한 직사광선을 막아주고

 

환기를 자주자주 시켜주는것이 좋다고 합니다.

 

 

여름철 폭염대처법, 행동요령

 


2. 폭염 행동요령 - 적절한 휴식 취하기

 

 

두번째 행동요령은 휴식 취하기 인데요. 폭염으로 인해 두통, 메스꺼움, 현기증등이 발생한다면,

 

그늘지고 시원한 장소에서 충분한 휴식을 취하는것이 좋으며, 무리하게 움직이지

 

않는것이 좋아요.

 

 

 

3. 폭염 행동요령 - 차량 관리, 주의하기

 

 

세번째 행동요령은 차량 관리, 주의하기인데요. 갑자기 외출할 일이 생겨서 나가야될때

 

차량은 집앞이 아닌이상 필수인데요. 직사광선 밑에서 무방비 상태로 노출되어있는 차량은

 

실내 온도가 어마어마하게 높아요. 노약자나 어린아이가 정말 위험할 수 있는데요.

 

미리 환기를 시켜논다거나, 그늘진곳에 주차를 해놓는다던가 미리미리 관리하는것이

 

좋아요.

 

 

여름철 폭염대처법, 행동요령

 

 

4. 폭염 행동요령 - 수분 섭취하기

 

 

네번째 행동요령은 수분 섭취하는것인데요. 폭염으로 인해 땀을 많이 흘린상태라면 탈수증상이

 

나타날수 있어요. 수분을 자주 섭취하는것이 좋고, 카페인이 함유된 음료는 피하는것이 좋다고 해요.

 

 


5. 폭염 행동요령 - 야외활동, 외출 피하기

 

 

마지막 행동요령은 야외활동, 외출 피하기 인데요. 중요한일 아닌이상 야외활동과 외출은

 

되도록 삼가하는것이 폭염으로 인한 피해를 줄일수 있는 방법인데요. 외출을 해야할 경우

 

무거운것을 들지 않으며, 옷차림은 가볍게 하시는것이 좋다고 하네요.

 

 

이상으로 여름철 폭염대처법, 폭염대비 행동요령에 대해서 알아보았어요.

 

좋은 하루 보내세요.

 

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Posted by 미담티

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