영지버섯의 효능, 부작용에 대해서※

 

 

안녕하세요!!

 

요즘 같이 운동하는 형이 생식? 채식 다이어트? 를 하고있다고 하더라구요. 그래서 가끔

 

식사를 같이 하는데 우린 밥을 먹는 반면에 그 형은 생 쌀을 먹는다던가 그러거든요.

 

얼마전엔 고기를 먹자고 부르길레 가서봤더니 아니 이게 왠걸 버섯잔치를 벌려놨더라구요.

 

표고, 새송이 등등 사이로 독특한 색상을 내는 물이 담긴 물병이 보이더라구요. 이게 뭐냐고 물었더니

 

영지 달인 물이라고 몸에 좋은거라고, 오늘 진짜 집에서 회식한다고 부른거라고, 고기는 없고

 

전부 버섯만 있어서 깜짝 놀랐는데 그중에 제일 귀해보였던건 역시 몸에 좋다는 영지가 아닌가

 

싶어서 영지 달인 물만 마시다 왔죠!!! 그래서 오늘은 영지버섯의 효능과 부작용에 대해서

 

자세하게 알아보도록 하겠씁니다!!!!

 

 

영지버섯의 효능, 부작용에 대해서※

 

 

1. 혈액순환 개선

 

 

매일 꾸준히 영지버섯을 섭취할경우 혈관속 노폐물과 콜레스테롤 등을 제거하는데

 

탁월해 혈액순환을 돕고 혈압을 정상치로 만들어준다고 해요. 각종 성인병 예방에도 아주 좋습니다.

 

 

 

2. 항암효과

 

 

베타글루칸 성분이 면역력을 높이는데 아주 효과적인데요 이로인해 암세포의 생성과 전이를 막아준다고해요.

 

암예방과 치료에도 매우 효과적이라고 합니다.

 

 

3. 스트레스 해소

 

 

영지버섯은 심신안정시키는데 매우 좋아 신경쇠약, 불면증, 스트레스 해소, 두통, 불안증등에

 

매우 효과적이라고 합니다.

 

 

4. 간 기능 개선

 

 

영지는 간 해독을 도와 기능 개선에 매우 효과적이라고 합니다.

 

 

○ 영지버섯 부작용

 

 

독성을 가지고 있는 영지버섯은 하루 10g이상 섭취할 경우 어지럽고,

 

탈모와 같은 부작용에 발생할 수 있는데요.

 

너무 많이 먹어도 안좋다고 합니다.