곰보배추의 효능, 섭취시 주의사항■

 

 

안녕하세요!!

 

오늘은 곰보배추의 효능과 곰보배추 섭취시 주의사항에 대해서 알아보도록 할텐데요.

 

곰보배추는 꼭 소보루빵처럼 못나게 생겼다고 해서 곰보배추라는 이름이 붙었다고 하죠.

 

저희집에서도 어머니께서 곰보배추를 이용해 효소를 담그시는 등 여러가지로 만들어두시는데요

 

지금 이시간에는 곰보배추에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

곰보배추의 효능, 섭취시 주의사항

 

 

곰보배추의 효능, 섭취시 주의사항■

 

 

1. 곰보배추의 효능 - 혈관질환 개선

 

 

첫번째 곰보배추 효능으로는 혈관질환 개선인데요. 혈관을 깨끗하게 청소하고

 

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 등 혈관질환 개선 및 예방에 아주 좋아요.

  

 

곰보배추의 효능, 섭취시 주의사항

 

 

2. 곰보배추의 효능 - 기관지질환 예방

 

 

두번째 곰보배추 효능은 기관지질환 예방인데요. 사포닌과 폴라보노이드가 풍부해서

 

기침을 멈추는등 기관지 관련 기능 개선 및 질환 예방에 아주 좋아요.

 

 

곰보배추의 효능, 섭취시 주의사항

 

 

3. 곰보배추의 효능 - 진통 작용

 

 

마지막 곰보배추 효능은 진통작용인데요. 곰보배추는 진통효과를 가지고있어

 

치통과 두통에 효능이 좋은데요. 예로부터 두통이 있거나 할때 곰보배추 를 생으로

 

씹었다고 하네요.

 

 

양배추 섭취시 주의사항

 

 

○ 곰보배추 섭취시 주의사할

 

 

섭취시 주의사항으로는 몸이 냉하거나 손발이 차신분들은 다량 섭취할경우, 설사나 복통등을

 

유발할 수 있으며, 소화불량 등 위계통 질환이 발생할 수 있다고 해요

 

 

이상 곰보배추의 효능과 곰보배추 섭취시 주의사항에 대해서 알아보았습니다.

 

좋은 하루 보내세요.