건강정보2015. 7. 13. 15:51

 

안녕하세요!

 

오늘은 모과의 효능과 모과 섭취시 주의사항에 대해서 알아보도록 할텐데요.

 

9월 10월에 제철인 모과는 그 향이 독특해 차량의 방향제로 가져다 놓기도 하고,

 

차로 만들어서 섭취하기도 하더라구요. 아는 형님도 간혹 차에 모과가 한두개씩 놔두시곤

 

하셔서 저도 예전에 몇번 모과를 놔두려고 했었는데.. 부모님이 벌레가 많다고,

 

차에 놔두면 안된다고 하시더라구요.

 

 

모과의 효능, 섭취시 주의사항

 

 

모과의 효능, 섭취시 주의사항

 

 

그래서 차에 놔두지는 않았지만 간혹 방에다 몰래 가져다 놓으면

 

부모님께서 항상 몰래 치워놓으시곤하시더라구요. 벌레만 없었어도 놔두는건데.. 아쉽네요

 

그럼 지금부터 모과의 효능에 대해서 자세하게 알아볼께요.

 

모과나무에 대해서 읽어보시라고 자료 첨부해 드려요.

 

 나무껍질이 조각으로 벗겨져서 운문상(雲紋狀)으로 된다. 높이 10m에 달하며 잎은 어긋나고 타원상 난형 또는 긴 타원형이다. 잎 윗가장자리에 잔 톱니가 있고 밑부분에는 선(腺)이 있으며 턱잎은 일찍 떨어진다 꽃은 5월에 피고 지름 2.5-3㎝이며 1개씩 달린다. 꽃잎은 도란형이고 끝이 오목하다. 열매는 타원형 또는 도란형이고 길이 10-20㎝, 지름 8-15㎝이며 목질이 발달해 있다. 9월에 황색으로 익으며 향기가 좋으나 신맛이 강하다. 관상수나 과수분재용으로 심는다.

 

<출처 - 우리 모두의 백과사전 위키백과>

 

 

모과의 효능

 

 

1. 모과의 효능 - 항암작용

 

 

첫번쨰 모과 효능은 항암작용인데요. 사포닌과 탄닌이 풍부한 모과는 각종 암 예방에

 

아주 좋다고 하네요.

 

 

 

2. 모과의 효능 - 항염효과

 

 

두번째 모과 효능은 항염효과인데요. 천연항생제라고 불리우는 플라보노이드라는

 

성분이 항산화 작용과 함께 항염효과가 뛰어나요. 각종 병원균등으로부터

 

몸을 보호할수있게 도와준다고 해요.

 

 

모과의 효능, 섭취시 주의사항 

 

 

3. 모과의 효능 - 노폐물 제거

 

 

세번째 모과 효능은 노폐물 제거인데요. 각종 에너지원으로 사용되고 남은 찌꺼기들이

 

우리 몸속에 남게 되는데요. 이 찌꺼기들이 쌓이게 되면, 세포노화를 유발하고, 피로회복을

 

방해한다고 해요. 하지만 모과를 복용할 경우 몸속 노폐물들의 배출을 돕고 산성물질을

 

중화시켜 노화를 예방하고, 피로회복에도 좋다고 합니다.

 

 

4. 모과의 효능 - 면역력증진

 

 

마지막 모과 효능은 면역력증진인데요. 비타민C가 풍부해 신진대사를 도와 면역력을 높여

 

준다고 해요. 면역력이 높아주면 가벼운질병이나, 감기와 같은 질환에 좋다고 합니다.

 

 

모과 섭취시 주의사항

 

 

○ 모과 섭취시 주의사항

 

 

섭취시 주의사항으로는 모과를 너무 많이 섭취할경우 신장질환을 유발할 수 있으며

 

두통과 복통을 유발하기도 한다고 해요. 심할 경우 숨을 쉬기 힘들어진다고 하니

 

너무 많이 드시지 않는것이 좋겠습니다.

 

 

이상으로 모과의 효능과 모과 섭취시 주의사항에 대해서 알아보았어요.

 

좋은 하루 보내세요.

 

Posted by 미담티