안녕하세요!
오늘은 알로에의 효능과 알로에 섭취시 주의사항에 대해서 알아보도록 할텐데요!
친구집이나 다른 지인 집에 방문하면 간혹 많이는 아니지만 알로에를 화분에 키우시는
분들이 종종 계시더라구요. 물론 식용이나 미용으로 사용하는건 제가 보질 못했으니깐요
가끔 저희 집에도 어머니께서 밭일을 하고 오신 뒤엔 꼭 알로에를 피부에 바르곤 하셨죠
그럼 지금부터 알로에의 효능에 대해서 자세하게 확인해보시죠
알로에의 효능, 섭취시 주의사항♠
알로에 자료를 읽어보시라고 첨부해드려요
|
알로에(aloe, 문화어: 노회엽)는 크산토로이아과의 여러해살이 다육식물로 앨로, 노회(蘆薈), 나무노회라고도 하는데, 노회는 알로에의 '로에'를 음차(音借)한 것이다. 중동, 마다가스카르, 아프리카 남부가 원산지로 약 200여 종류가 있다. 이집트·그리스·로마에서는 기원전부터 재배되고 있었다고 한다. 실생 또는 꺾꽂이로 번식하며 소형종은 분재된다. 남북아메리카, 유럽에서는 알로에베라로도 알려진 바베이도스알로에를 재배하는데 이 종류들은 흔히 볼 수 있는 원예 식물이기도 하다.
<출처 - 우리 모두의 백과사전 위키백과> |
1. 알로에의 효능 - 함암작용
첫번째 알로에 효능은 항암작용인데요. 이모딘이라는 성분이 함유되어있는 알로에는
암세포의 성장을 억제하고, 전이되는것을 막아주며, 바이러스성 사마귀등을 없애는데도
좋아요.
2. 알로에의 효능 - 피부진정
두번째 알로에 효능은 피부진정인데요. 열에의한 화상이나, 자외선으로 인해 손상된 피부에
바를경우 진정시켜준다고 해요. 또한 다당류가 풍부해 두통이나 멀미등을 진정시켜주는데
좋다고 해요.
3. 알로에의 효능 - 당뇨병개선
세번째 알로에 효능은 당뇨병개선인데요. 알보란성분이 인슐린 분비를 촉진시켜
당뇨병환자에게 도움을 줄 수 있고, 혈액순환을 원활하게 도와준다고 합니다.
4. 알로에의 효능 - 살균작용
네번째 알로에 효능은 살균작용인데요. 알로에틴이라는 강력한 살균력을 지닌 성분이
풍부해, 여드름이나, 염증등에 좋다고 해요
5. 알로에의 효능 - 피부미용
마지막 알로에 효능은 피부미용인데요. 근육을 수축시켜 피부에 잔주름을 없애주며,
피부탄력과 윤기, 보습 등 피부미용에 좋아요.
○ 알로에 섭취시 주의사항
섭취시 주의사항으로는 성질이 차가운 알로에를 몸이 원래 냉하신분이나
손발이 차가운 분들이 섭취할경우 안좋다고 하는데요. 너무 많이 드실경우, 복통과
설사를 유발할수 있으며, 미용용도로 바르는것은 상관없으나 섭취하실때에는 약 2g에서
5g 정도가 적당하다고 해요.
이상으로 알로에의 효능과 알로에 섭취시 주의사항에 대해서 알아보았어요
좋은 하루 보내세요
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 참을 수 없는 야식의 유혹, 살 안찌는 5가지 수칙♧ (0) | 2015.06.18 |
|---|---|
| 메르스 증상, 예방법 알아보기♡ (0) | 2015.06.17 |
| 사상자의 효능, 섭취시 주의사항♤ (0) | 2015.06.15 |
| 가지의 효능, 섭취시 주의사항♤ (0) | 2015.06.15 |
| 식초의 효능, 섭취시 주의사항▶ (0) | 2015.06.13 |
