건강정보
□ 면역력을 높여주고 피부미용에 좋은 달래의 효능
미담티
2015. 2. 27. 19:23
□ 면역력을 높여주고 피부미용에 좋은 달래의 효능
※ 피부미용
비타민C가 많아 신진대사를 촉진시켜 기미나 주근깨의 원인인 멜라닌의 생성을 막아 피부미용에 도움을 줍니다.
※ 빈혈
철분이 풍부해 빈혈예방하고 여성의 생리에 좋습니다.
※ 불면증
날카로와진 신경과 심신을 안정시켜 숙면에 들게 해주고 스트레스를 해소시켜 불면증에 좋습니다.
※ 면역력 향상
비타민A는 신체의 저항력을 높여주고 각종 질병을 막아 면역력향상에 좋습니다.