♥ 우엉차 - 우리 몸과 피부가 젊어지는 우엉차!!!

♥ 우엉차 - 우리 몸과 피부가 젊어지는 우엉차!!!

 

최근 방송과 책으로 소개가 되어 화제가 된 우엉차!!!

 

 

 

 

우엉차는 맛이 진하고 고소하며, 부드러우면서 구수한 맛을 우려내어 누구나 부담없이 마실 수 있습니다.

 

우엉차의 효능

 

1. 우엉차 효능1 - 빈혈예방

빈혈은 철분이 부족하면 나타나게 되는데 우엉차에는 철분이 풍부하게 들어 있어서 빈혈예방에 탁월하여 우엉차를

꾸준히 마셔주면 빈혈개선에 도움이 됩니다. 

 

2. 우엉차 효능2 - 변비예방 및 다이어트

우엉은 섬유질이 풍부해서 장운동을 활발하게 해주고 대변을 배출하는 탁월한 효능이 있어 변비예방에도 좋으며,

더불어 다이어트에도 효과를 볼 수 있습니다.

 

3. 우엉차의 효능3 - 풍부한 칼슘

우엉에는 칼슘이 풍부하게 들어 있어 성장기 어린이들의 성장발육에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

우엉차 마시는 방법

 

끓이는 방식 - 4g을 1리터 물에 넣고 끓기 시작한 후 10분 정도 더 끓여 줍니다.

 

침출차로 마시는 방식

1. 우엉차 2~3개를 찻잔에 넣고 100~150ml의 뜨거운 물을 부어 주세요

2. 2~3분 정도 우려낸 후 드시면 됩니다.

 

* 여름철에는 차게 해서 시원하게 마시면 좋습니다.