★고혈압 치료에 좋은 무화과의 효능!!!

★고혈압 치료에 좋은 무화과의 효능!!!

 

 

주요 성분으로는 당분(포도당과 과당)이 약 10% 들어 있어 단맛이 강하다. 유기산으로는 사과산과 시트르산을 비롯하여 암 치료에 효과가 있는 벤즈알데히드와 단백질 분해효소인 피신이 들어 있다.
그밖에 리파아제, 아밀라아제, 옥시다아제 등의 효소와 섬유질 및 단백질이 풍부하다.
알칼리성 식품으로서 고대 이집트와 로마·이스라엘에서는 강장제나 암·간장병 등을 치료하는 약으로 썼다.

민간에서는 소화불량·변비·설사·각혈·신경통·피부질환·빈혈·부인병 등에 약으로 쓰고, 주산지에서는 생즙을 치질과 사마귀를 치료하는 데 쓴다.
날로 먹거나 말려서 먹고, 잼·젤리·술·양갱·주스·식초 등으로 가공해 먹거나 각종 요리재료로 쓴다.
출처:네이버 지식백과

 

 

 

 

 

 

고혈압 치료에 좋은 무화과의 효능

 

1.고혈압 치료와 해독작용에 좋은 무화과의 효능
무화과를 자르면 하얀 즙이 나오는데요. 이 하얀즙이 피를 맑게하는 정화작용을 해주고 혈압을 안정시켜 주기때문에 고혈압 치료에 도움이 됩니다. 또한, 우리 몸에 있는 독을 해독시키는 효과가 있는데요.

어혈을 풀어주고 술로 인해 쌓인 주독을 해소해주며, 체내에 쌓여 있는 지방을 배출시키는 무화과의효능이 있습니다.

 

 

2.비만과 무좀에 좋은 무화과의 효능
무화과에 들어 있는 폴리페놀 성분이 중성지방을 제거해주는 효과를 가지고 있어 비만을 예방해주거나 줄이는 효과를 볼 수 있습니다. 또한, 무좀치료나 무좀으로 인한 가려움증
해소에도 무화과 효능을 볼 수 있는데요. 무좀 개선을 위해서는 덜익은 무화과로 우선 즙을 만드세요.
목욕을 한 후에 피부가 촉촉할 때 이 즙을 무좀이 있는 환부에 바르면 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

3.항염작용과 치질에 좋은 무화과의 효능
항염작용이 뛰어난 무화과는 치질이 있다거나 목에 통증이 있을때 꾸준히 섭취하면 좋은데요.
특히, 대장의 벽을 자극시키는 정장작용을 하여 변을 잘 볼 수 있도록 도와주는 효과가 있습니다.
치질이 있는 분이라면 빨갛게 잘익은 무화과를 하루 5개씩 먹어주거나 무화과 잎이나 과육에서 흰 즙을 짜내어 항문에 발라주면 치질개선에 도움이 됩니다. 만약, 치질로 인해 출혈이 있을때에는 입욕제로 사용하셔도 좋습니다.

 

 

4.피부미용과 변비에 좋은 무화과의 효능
무화과에 들어 있는 폴리페놀 성분이 항산화 작용을 하여 탄력있고 탱탱한 피부를 유지해주고 피부가 노화되는 것을 막아주는 효과가 있습니다. 또한, 단백질 분해효소인 피신과 함께 항산화 성분인 안토시아닌이라는 성분이 소화기능을 개선시켜 변비치료에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

TIP!!!무화과 먹는방법
날로 먹거나 말려서 먹고, 잼·젤리·술·양갱·주스·식초 등으로 가공해 먹거나 다양한 요리재료로 사용합니다.

 

 

무화과 보관법
무화과 자체가 상온에서 오래 보관하기 못하기 때문에 말려서 보관하는 것이 좋긴하지만 그럴경우 여러 성분 손실이 있을 수 있긴합니다. 그럴경우 좀 익힌 상태에서 냉장보관하거나 와인에 조려서 냉장보관하기도 한다네요.

 

 

지금까지 무화과의 효능에 대해 말씀드렸습니다.