□ 체질을 개선시키고 식욕증진에 좋은 자두의 효능

 

 

□ 체질을 개선시키고 식욕증진에 좋은 자두의 효능

 

 

 

※ 야맹증, 안구건조증

 

안토시아닌이 풍부해 눈의 영양분을 공급해 야맹증 및 안구건조증에 좋습니다.

 

 

※ 체질개선

 

알칼리성 식품으로서 매일 섭취하면 산성체질로 개선해 면역력을 길러줍니다.

 

 

※ 피로회복, 식욕증진, 불면증

 

사과산과 구연산 등 유기산이 신맛을 내는데, 피로회복에 좋고, 불면증과 식욕증진에도 좋습니다.

 

 

※ 변비

 

수용성 식이섬유가 많아 장운동을 촉진시켜 배변활동을 도와 변비에 좋습니다.