여러가지 허브의 종류, 다양한 허브의 효능

 

 

 

 

여러가지 허브의 종류, 다양한 허브의 효능※

 

 

 

사무실 책상위에서 키우면

 

머리를 맑게 하는데도 좋은 허브,

 

독특한 향 때문에 각종 향신료로도 쓰이고,

 

차로도 만들어 마시는데요!

 

오늘은 여러가지 허브의 종류, 다양한 허브의 효능에

 

대해서 알아보도록 하겠습니다

 

바로 출발하시죠!

 

 

 

 

○ 레몬버베나의 효능

 

 

머리를 맑고 차분하게 하고 흥분을 진정시키는 효능이 있고

 

소화를 돕고, 진정, 이뇨작용 등 기관지염과 피부미용에 좋습니다.

 

 

 

 

 

○ 로즈마리의 효능

 

 

소독과 향균, 살균작용이 뛰어나고

 

무기력증을 해소시키는데 좋아요

 

또 기억력을 증진시키고, 두통, 피로회복등 노화방지에도

 

효과를 보인다고 합니다!

 

 

 

○ 레몬밤의 효능

 

 

정신집중을 돕고, 머리를 맑게 하여 기억력향상을 돕는다고 하는데요

 

스트레스 해소와 수면유도, 진통 살균해독작용이 뛰어나다고 합니다!

 

 

 

 

○ 캐모마일의 효능

 

 

숙면을 유도하고, 정신안정을 통해 불면증과 불안증을 해소시킵니다.

 

피로회복등, 스트레스 해소에도 좋고

 

진통, 냉증완화, 해독, 근육통 등에 뛰어난 효과를 보이고

 

피부미용에 좋다고 합니다!

 

 

 

○ 라벤다의 효능

 

 

심신의 안정, 불면증을 해소시키고 숙면을 유도한다고 합니다.

 

우울증과 두통, 살균소독에도 좋고, 진통이나 어깨결림, 천식,

 

생리통이나 냉증, 피부미용에도 좋다고 합니닷!

 

 

 

 

 

○ 민트의 효능

 

 

통증을 완화시켜주고, 살균, 소화, 진통등에 뛰어나고

 

피로회복과 혈액순환을 촉진시킵니다.

 

 

 

○ 쟈스민의 효능

 

 

불안과 같은 심리적인 스트레스, 무기력함,

 

피로회복과 진정효과가 뛰어나고

 

산후고통과 산후 우울증, 모유를 촉진시키며 최음과

 

통경작용을 한다고 해요!

 

 

 

 

○ 레몬그라스의 효능

 

 

여드름과 무좀, 각종 호흡기 장애에 좋고

 

근육통, 복통과 설사 등 발열과 혈액순환을

 

돕는다고 해요!

 

 

 

이상으로 여러가지 허브의 종류, 다양한 허브의 효능에

 

대해서 알아보았구요.

 

허브차를 마실때 어떤효과가 있는지 알고 마시면

 

더욱 좋을것 같아욥!

 

그럼

 

좋은 하루 보내세요!