울금의 효능, 섭취시 주의사항※

 

안녕하세요

 

오늘은 울금의 효능과 울금 섭취시 주의사항에 대해서 알아보도록 할텐데요!

 

생강과 식물인 울금은 예로부터 천연염색에도 사용되고, 약재로도 쓰였는데요.

 

인도와 중국남부등 동남아시아에서 자생하고, 일본과 우리나라에서도 재배된다고

 

해요. 카레의 재료로도 사용되며 담즙분비와 담낭결석등을 치료하는데도 좋은

 

울금의 효능에 대해서 보다 자세하게 알아보시죠.

 

 

울금의 효능, 섭취시 주의사항

 

 

울금의 효능, 섭취시 주의사항※

 

 

 

1. 울금의 효능 - 노화예방

 

 

첫번째 울금 효능은 노화예방인데요. 커큐민이라는 성분이 체내 세포의

 

노화속도를 늦춰 노화예방에 도움이 되며, 생리불순, 생리통등 각종 여성질환에도 효능이

 

좋다고 해요.

 

 

울금의 효능

 

 

2. 울금의 효능 - 위장기능 강화

 

 

두번째 울금 효능은 위장기능 강화인데요. 노화를 늦춰주는 커큐민이 위장에도 좋다고해요.

 

헬리코박터균의 증식을 억제하고, 위장을 튼튼하게 만들어 위장기능 강화에 좋아요.

 

 

울금 효능

 

 

3. 울금의 효능 - 치매예방

 

 

마지막 울금 효능은 치매예방인데요. 여러가지 효능을 보이는 커큐민인데요.

 

이 커큐민이 뇌기능을 활성화 시키는데도 도움을 준다고 해요. 뇌종양을 억제하고

 

치매에도 좋은 효능이 있다고 합니다.

 

 

울금 섭취시 주의사항

 

 

○ 울금 섭취시 주의사항

 

 

섭취시 주의사항으로는 찬성질의 울금은 몸이 냉하신분이나 손발이 차가운분들이

 

섭취할경우 설사와 복통을 유발하며, 소화를 잘 못시키는 분들이 섭취할경우

 

소화불량이 심해질수 있다고 해요.

 

 

이상 울금의 효능과 울금 섭취시 주의사항에 대해서 알아보았어요.

 

좋은 하루 보내세요!