★노화방지에 좋은 대추의 효능 6가지!!!

★노화방지에 좋은 대추의 효능 6가지!!!

 

한방에서는 노화를 방지하는 신비로운 생약 또는 식품으로 취급되어 왔다. 한방에서는 대추의 열매는 자양제, 신경안정제, 혈액정화제, 수피는 하제, 뿌리는 하열, 어린잎은 전갈의 자상에 경험적으로 쓰여 왔다.

반면에 설익은 풋대추를 많이 먹으면 설사를 하고 열이 난다.
한방(韓方)에서는 맛이 달고 그 성질이 따뜻하며 영양을 돕고 위(胃)를 편하게 한다하여 한약재로 많이 쓰인다.

출처:네이버 지식백과

 

 

 

 

노화방지에 좋은 대추의 효능 6가지

1.노화예방 및 면역력강화에 좋은 대추의 효능
대추에 들어 있는 베타카로틴 성분이 암예방 뿐만아니라, 노화를 활성화시키는 활성산소를 줄여줘 노화에방에도 도움이 됩니다. 또한, 면역력을 강화시키는 대추의 효능이 있어 감기와 같은 질병예방에도 좋습니다.

 

2.불면증치료에 좋은 대추의 효능
대추는 스트레스를 해소시키고 신경을 진정시켜주는 효능을 가지고 있는데요. 신경이 예민하거나 스트레스로 인해 쉽게 잠들지 못하시는 분이라면 잠들기전 대추차를 마시면 불면증 치료에 효과를 볼 수 있습니다.

 

3.호흡기치료에 좋은 대추의 효능
호흡기질환 치료에도 대추 효능이 뛰어나다고 하는데요. 요즘 갑작스런 날씨변화로 감기때문에 고생하시는 분들이 많으신데요. 감기가 걸렸을대 대추차를 꾸준히 마셔주면 기침을 멎게 해준다고 합니다.

 

 

4.정력강화에 좋은 대추의 효능
강장제로도 이용되는 대추는 약해진 내장을 강하게 만들어주는 효과를 가지고 있는데요.

대추를 꾸준히 섭취하면 정려강화 뿐만아니라, 피부를 부드럽게 만들어준다고 합니다.

 

 

5.냉증치료 및 이뇨작용에 좋은 대추의 효능
혈액순환이 제대로 되지않으면 수족냉증이 나타날 수 있는데요.

따뜻한 성질을 가지고 있는 대추는 혈액순환을 촉진시키고 몸을 따뜻하게 해주기때문에 냉증치료제로도 대추의 효능이 있습니다. 또한, 대추는 신장의 기능을 개선시켜 이뇨작용을 하고 몸속에 있는 노폐물 배출이 수월해지게 됩니다.

 

 

6.항암효과에 좋은 대추의 효능
대추에 풍부한 비타민과 미네랄, 식이섬유, 플라보노이드 성분들이 항암효과가 뛰어나고 특히, 식이섬유는 체내에 있는 발암성분을 흡착하여 없애는 효과가 있습니다.

또한, 베타카로틴 성분이 몸에 유해한 활성산소를 배출시켜 주기때문에 암예방에도 도움이 됩니다.

 

 

 

TIP!!!대추의 부작용

체중이 많이 나가는 사람이나 과식으로 잘 체하는 사람, 치아가 약한 사람은 많이 먹지 말아야 한다.

또한 산후에 대추를 많이 먹으면 체중이 늘어나는 폐단도 있다.

특히 위사진과 같은 풋대추를 많이 먹으면 배탈이 잘난다.

 

 

지금까지 대추의 효능에 대해 말씀드렸습니다!!!