★ 매실의 효능 7가지 알아보기!!!

★ 매실의 효능 7가지 알아보기!!!

 

 

어렷을 적에 배탈이 나거나 할 땐 집에서 진하게 담가 놓은 매실효소를 먹으면 배가 괜찮아 지곤 했던 기억이 나네요.

매실은 몸에 굉장히 좋은 효능이 있습니다.   매실의 효능에 대해서 간단히 적어볼게요~

 

 

 

 

매실의 효능 7가지

1. 피부미용에 좋은 매실의 효능

매실속에 들어있는 유기산, 비타민 성분들이 신진대사를 원활하게 해주어 혈액순환을 도와 피부미용에 좋습니다.

2. 소화불량에 좋은 매실의 효능

매실의 신맛은 소화기관에 영향을 주어 위장, 십이지장 등에서 소화액 분비를 촉진시켜 주어 소화불량에 효능이 있습니다.

3. 성장발육에 좋은 매실 효능

매실에는 칼슘성분이 많이 함유되어 있어 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다.

 

 

 

4. 향균작용에 좋은 매실의 효능

매실농축액은 이질균, 장티푸스균, 대장균의 발육을 억제하고 장염 비브리오균에도 향균작용을 하는 것으로 알려져 있습니다.

 

5. 변비에 좋은 매실 효능

매실에 함유되어 있는 카테킨산이 장의 연동운동을 활발하게 해주어 변비에 좋습니다.

6. 다이어트에 좋은 매실 효능

매실은 체지방을 분해해주어 다이어트에도 효능이 있습니다.

 

 

7.  피로회복에 좋은 매실의 효능

매실에는 구연산이 풍부하게 함유되어 있어 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시켜주어 피로회복에 좋습니다.