★ 숙취해소와 피부미용에 좋은 매생이의 6가지 효능!!!

 

★ 숙취해소와 피부미용에 좋은 매생이의 6가지 효능!!!

 

 

 

 

매생이란?

늦가을에서 초봄까지 매생이를 볼 수 있으며, 조류가 완만하고 물이 잘 드나들고 오염되지 않는 곳에서 잘 자란다.
우리나라에서 주요 서식지는 완도, 부산 등 주로 남해안지역에서 서식한다.
채취는 주로 11월에 시작하여 이듬해 2월까지 이루어지며 철분과 칼륨, 단백질 등을 많이 함유하고 특유의 향기와
맛을 지니고 있어 오래 전부터 식용으로 애용돼 왔다.

 

 

★ 매생이 효능 6가지

1. 피부미용에 좋은 매생이 효능

매생이에는 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 피부 미용에 좋습니다.

2. 숙취해소에 좋은 매생이 효능

매생이에는 각종 무기질과 비타민이 풍부하고 국물이 시원하며 부드러워 숙취해소에 좋습니다.

3. 빈혈에 좋은 매생이 효능

매생이에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈에 좋습니다.

 

 

4. 골다공증 및 성장발육에 좋은 매생이 효능

매생이에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 골다공증 및 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다.

 

5. 다이어트에 좋은 매생이 효능

매생이는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주며 소화, 흡수가 잘되어 다이어트 식품으로 좋습니다.

6. 변비에 좋은 매생이 효능

매생이에는 알긴산 성분이 많이 함유되어 있어 대장의 연동운동을 활발하게 해주어 변비에 좋습니다.