매실 효능, 부작용 알아보기◇

 

 

안녕하세요~!!

 

어렸을적 배가 아프다고 징징대면 할머니께서 어디선가 매실원액을 물에 타가지고

 

주시던 기억이 있는데요. 맛있기도 한데 먹으면 이상하게 정말 배가 안아팟던 기억이

 

있어요! 여러분은 직접 느껴보신적이 있으신가요? 그래서 매실음료도 사실 자주 사먹었는데요

 

사먹는건 정말 달고 맛은있는데 할머니가 주셨던 그맛은 아니더라구요!

 

 

 

 

매실 효능, 부작용 알아보기◇

 

 

 

매실에 대해서 간단하게 자료 첨부해드리고, 매실 부작용과 효능에 대해서

 

지금부터 시작하도록 하겠습니다.

 

 

매실나무(梅實-)는 장미과에 속하는 나무로, 매화나무(梅花-)라고도 한다. 꽃은 3월에 잎이 나기 전에 피고, 열매는 6월에 동그랗게 익는다. 열매를 매실이라 하여 먹는다. 꽃말은 충실이다.   <출처 - 우리 모두의 백과사전 위키백과>

 

 

 

 

 

1. 매실 효능 - 변비, 다이어트 , 피로회복

 

 

첫번째 매실의 효능은 바로 변비와 다이어트인데요

 

피로물질을 분해 배출하는데 좋고 장운동을 돕는 성분이

 

풍부한 매실은 체지방분해에도 아주 뛰어나 다이어트에도

 

좋고 변비나 피로회복에도 좋다고 해요 

 

 

 

 

2. 매실의 효능 - 성장발육

 

 

두번째 매실 효능은 바로 성장발육인데요

 

아이들의 성장에 필요한 칼슘이 풍부해

 

발육에 좋고, 골다공증을 예방해준다고 해요

 

 

 

 

3. 매실 효능 - 피부미용

 

 

세번째 매실의 효능은 바로 피부미용인데요

 

혈액순환을 도와주는 각종 비타민과 유기산등이

 

피부미용에도 좋다고 해요

 

 

  

  

4. 매실의 효능 - 항균작용, 소화불량

 

 

마지막 매실 효능은 소화불량과 항균작용인데요

 

십이지장과 위장등에 소화액분비르르 촉진시켜주어

 

소화불량에 좋고, 장염과 비브리오같은 세균을 억제시켜줍니다.

 

 

 

 

○ 매실 부작용

 

 

덜익은 매실에는 독성물질이 함유되어있어서

 

안좋아요! 매실액이나 장아찌를 만들어서

 

먹는것은 괜찮다고 하네요!

 

이상으로 매실 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다.