안녕하세요~!!~
오늘은 면역력을 높여주는 생강차의 효능과 그 부작용에 대해서 알아보도록 할텐데요!!
감기 초기증상을 잡는데 아주 좋은 생강차는 면역력을 높이는데도 아주 좋다고 해요!
하지만 이외에도 각종 음식에도 많이 들어가는만큼 어떤 효능이 있는지 자세히 알아두면
더욱 좋겠지요!? 그럼 지금부터 바로 시작하겠습니다.
면역력을 높여주는 생강차의 효능과 부작용●
생강차에 대해서 읽어보실 자료를 첨부해드려요!
| 생강차(生姜茶)는 향신료로 쓰이는 생강으로 만드는 차이다. 생강은 얇게 저미며, 몇 주 동안 벌꿀과 함께 저장한 후, 발효가 되면 꺼내 차로 만들어 먹는다. 생강은 보통 감기를 예방하고 소화를 도우며, 설사와 저체온증으로 인한 복통에 치료하는 효과가 있다. 위궤양을 가진 사람이 먹어서는 안된다.
<출처 - 우리 모두의 백과사전 위키백과> |
1. 생강차의 효능 - 혈액순환
첫번째 생강차 효능으로 혈액순환이 있는데요!!
우리 몸의 신진대사를 도와 혈액순환이 잘되게
돕고, 손발이 차가운분들에게 좋아요!
2. 생강차의 효능 - 면역력 증진
두번째 생강의 효능은 면역력을 높여주는데요
초기감기와 기침 가래에 아주 좋다고 해요!
면역력증진에도 좋아 감기를 완화시키기도 하지만
예방하기도 해요!
3. 생강차의 효능 - 피부
마지막 생강차의 효능은 피부미용인데요!
멜라닌 색소의 침착을 막아주고, 활성산소를 제거해
피부노화를 막아준다고해요!
○ 생강차 부작용
생강차 부작용으로는 오랜기간 꾸준히 섭취할경우 몸에
열이 쌓여 눈병이 생긴다고해요!
체질적으로 열이 많거나 피부 부스럼, 치질등이 있는분들또한
피하는것이 좋다고합니다!
이상으로 면역력을 높여주는 생강차의 효능과 부작용에 대해서
알아보았습니다!
좋은 하루 보내세요!!
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