○ 심장질환과 동맥경화예방에 좋은 찹쌀의 효능 알아보기 ○
1) 변비예방, 체력회복
식물성 식이섬유가 풍부하게 함유되어있는 찹쌀은 소화가 잘되 원기회복에도
효과적이며 수분 유지력이 커서 변비예방에도 매우
효과적입니다.
2) 산모 모유부족
출산 후 모유가 부족할때 산모가 찹쌀을 먹게되면
젖이 잘돌고 잘나오게 해주는 효능이있어 매우 좋다고합니다.
또한 설사가 심해 기운이없을때 찹쌀로 죽을 쒀 먹게되면 설사를
멎게하고 기력을 회복하는데도 찹쌀의 효능을 보실수있다고하니
참고하시면 좋습니다.
3) 뼈강화,심장질환
뼈에 좋은 비타민D와 심장질환에 좋은 성분인 비타민E가
풍부하게 함유되어있는 찹쌀은 뼈를 튼튼하게 해줄뿐아니라
심장질환을 예방하고 노화를방지하는데도
찹쌀의 효능을 보실수있습니다.
4) 성인병예방
혈중 콜레스테롤 낮춰주는 효능이 있는 찹쌀을 꾸준히
복용하게되면 고혈압이나 동맥경화등 각종 성인병에
매우 좋습니다.
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