◎ 연근차의 효능과 연근차 만드는 법 알아보기 ◎

 

◎ 연근차의 효능과 연근차 만드는 법 알아보기 ◎

 

 

연근차는 니코틴해독이 특히 뛰어나 흡연자분들에게 매우 좋은 효능을 가지고있다고합니다.

 

그럼 지금부터 연근차의 효능을 설명해드리도록 하겠습니다

 

※ 연근차의 효능 ※

 

 

● 지혈작용, 열병

 

각종 출혈 과다에 따른 어지럼증과 설사증상등에 좋은 연근차는 체내의 불필요한 수분을 제거하며

지혈작용이 뛰어나다고합니다. 또한 몸의 열을 내려주고 어혈을 풀어주며 방광염에 의한 배뇨통과 출혈성 질환에

연근차의 효능을 보실수있으니 참고하시면 좋습니다.

 

타닌과 철분이 풍부해 피를 맑게하고 혈관을 깨끗이 해주는 연근차~

오늘처럼 쌀쌀한 날 연근차한잔 어떨까요?

 

 

 

이번에는 연근차 만드는 법에 대해 설명해드리도록 하겠습니다.

 

※ 연근차 만드는 법 ※

 

 

1) 우선 연근에 묻은 흙을 털어내 후 솔이나 수세미로 깨끗하게 씻어주세요

 

 

2) 씻어낸 연근을 0.5cm 두께로 어슷썰기로 썰어주세요

 

 

3) 그런 건조기 혹은 햇볕이 잘들고 통풍이 잘되는곳에 채반에 펼쳐 담은 후

 

2일정도 뒤집어가며 물기없이 바짝 말려주세요

 

 

4) 2일정도 바짝말린 연근을 약한불로 달군팬에 부서지지않게 조심히 볶아주세요

 

참고로 기름은 두르지않습니다.

 

 

5) 그렇게 볶아낸 연근을 채반에 넓게 펼쳐 담아 식혀주세요

 

 

6) 위의 조리과정중 4번과 5번을 3회정도 반복해주시면 됩니다.

 

그리고나서 마무리 밀폐용기나 지퍼백에 담아 실온에 1달간 보관하게되면 끝!!!

 

 

 

 

그렇게 보관해둔 연근을 차로 끓이는 방법을 알려드리도록하겠습니다.

 

연근차 끓이는 방법!!

 

물 100도 정도로 끓인주세요

 

참고로 한잔에 연근 4~5조각정도 넣어주시면됩니다.

 

그런다음 끓인 물을 컵에 붓고 5분간 우려내 드시면 고소한 연근차를 드실수있습니다.

 

연근차의 효능을  참고하시고 마셔준다면 더욱더 좋겟지요?

 

지금까지 연근차의 효능과 연근차 만드는 방법에 대해 설명해드렸습니다

 

많은 도움이 되셨나요?

 

탄산음료나 주스,커피를 너무 많이 마시는 요즘

 

몸에도좋고 맛도 고소해 좋은 연근차로 바꿔주시면 건강에도 좋은 연근차의 효능을 보실수있습니다.

 

그럼 연근차의 효능과 연근차 만드는 방법을 참고하시고 건강한 하루되세요^^