갈근의 효능, 부작용에 대해서◎

 

 

안녕하세요!

 

오늘은 갈근의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 할텐데요. 저는 갈근이 칡의 뿌리인줄 알게된게

 

게임을 통해서 였던거 같아요. 어려서 무슨 게임을 했었는데 거기서 갈근을 캐오라는거에요

 

하필 위치를 못봐서 갈근 캐는 곳 이라고 검색을 해봣던거 같아요. 그랬더니 지식인이였나?

 

칡에 대해서 나오더라구요. 그래서 더욱 자세하게 알게된것 같습니다. 어머니 어렸을적 학교에 가면

 

상인들이 칡뿌리를 팔곤했다고 하더라구요? 그시절엔 그게 간식이였다고 매번 하셨던게 기억이 납니다.

 

 

갈근의 효능, 부작용에 대해서◎

 

 

1. 갱년기 증상 개선

 

 

갈근에는 식물성 에스트로겐이 석류보다 약 600배 이상 함유되어 있다고 하는데요.

 

이 에스트로겐이 폐경과 골다공증과 같은 갱년기 증상을 완화시키는데 좋다고 합니다.

 

 

2. 항암효과

 

 

각종 항암성분인 플라보노이드와 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어 항산화작용을 하는데

 

각종 암세포의 생성과 증식을 억제하고, 동맥경화를 예방해 혈관질환예방에

 

그 효능이 뛰어나다고 합니다.

 

 

3. 숙취해소

 

 

잦은 음주로인한 숙취에도 갈근을 섭취하면 좋다고 하는데요. 푸에라린 성분이 아세트알데히드를

 

효과적으로 분해해 숙취해소에 아주 좋다고 합니다.

 

 

4. 각종 성인병 예방

 

 

당뇨병, 고혈압과 같은 각종 성인병에 좋은 사포닌이 풍부한 갈근은 꾸준히 섭취 할 경우

 

성인병을 예방하고 각종 심장 질환 예방에도 아주 탁월하다고 합니다.

 

 

○ 갈근 부작용

 

 

갈근은 성질이 차가워 몸에 열을 낮추는데 사용하기도 하는데요. 몸이 냉하시거나

 

손발이 차가우신 분, 소화를 잘 못시키는 분이 섭취 할 경우 심할경우 복통이나 설사를

 

유발할 수 있다고 합니다.