오디의 효능 알아보기◆

 

 

안녕하세요!!!

 

오늘은 오디의 효능에 대해서 알아보도록 할텐데요!! 장미목 뽕나무과 식물로써

 

중국이 원산지인데요. 겨울에 잎이 지는 떨기나무라고 하는데요 한 가지에서도 

 

다른 모양의 잎이 자라는 것이 특징이라고 해요! 5월에서 6월에 열매가 연다고 하는데요.

 

이 열매를 오디라고 한다고 해요! 잼으로도 만들어먹기도 하고, 술로도 만들어서

 

먹기도 하죠. 그럼 보다 자세하게 오디의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

오디의 효능 알아보기◆

 

 

 

1. 오디의 효능 - 뼈건강

 

 

첫번째 오디 효능은 뼈건강인데요

 

오디에는 칼슘이 풍부해 관절염과 뼈와 관련된

 

질환에 아주 좋다고 해요!!

 

 

 

 

 

2. 오디의 효능 -  정력강화

 

 

두번째 오디 효능은 정력강화인데요

 

남성의 정력강화에 뛰어난 음식중 하나 인데요!

 

간을 튼튼하게 하고 기력을 회복시켜주며,

 

정력강화에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

3. 오디의 효능 - 노화예방

 

 

세번쨰 오디 효능은 노화예방인데요

 

흰머리를 다시 검은머리로 만들어준다고 하는데요

 

안토시아닌이 풍부해 활성산소를 제거하고,

 

세포노화를 막아준다고 해요!

 

 

  

 

4. 오디의 효능 - 성인병 예방

 

 

네번째 오디 효능은 성인병 예방 인데요

 

혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰, 혈압을 정상수치로

 

만들어 혈액순환을 도와 각종 성인병 예방에 좋다고 해요 

 

 

 

 

5. 오디의 효능 - 피부미용

 

 

마지막 오디 효능은 피부미용인데요

 

활성산소를 제거하고, 독소를 배출하는데 뛰어나

 

피부트러블을 예방하며 여러가지 비타민이 많아

 

피부를 매끄럽고 탄력있게 만들어줍니다.

 

 

 

 

이상으로 오디의 효능에 대해서 알아보았습니다.

 

좋은 하루 보내세요!