안녕하세요!!!
오늘은 은행 효능과 섭취시 주의사항 은행의 부작용에 대해서 알아볼텐데요!!
은행나무는 도로주변에 가로수로 심어저있는 경우가 많은데요! 중급속을 흡수하는
능력이 뛰어나 자동차 배기가스에 포함되어있는 중금속을 모두 흡수한다고 해요
그래서 도로에 있는 은행은 먹는게 아니라고 하잖아요 그이유가 많은 중금속을
포함하고 있어서 라고 하네요!!
은행 효능, 섭취시 주의사항, 부작용◇
은행나무에 대해서 읽어보시라고 자료 첨부해드려요!
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은행나무(銀杏 - ,Ginkgo biloba)는 행자목이라고도 하며, 겉씨식물에 속하는 낙엽성 침엽수로 대한민국·중화인민공화국·일본 등지에 고루 분포한다. 원래 신생대 에오세에 번성하였던 식물로, 현재 볼 수 있는 종은 은행나무문 가운데 유일하게 현존하는 종이라 '살아있는 화석'으로도 불린다. 야생 상태의 은행 나무는 멸종된 것으로 몇백년간 알려져 왔으나 중화인민공화국 저장 성에서 그 일부가 발견되었다. 그러나 이 지역은 오래전부터 인간의 활동이 있던 곳이라 야생의 개체인지는 분명치 않다. 은행나무는 오래 살며 수형이 크고 깨끗하다. 그리고 가을단풍이 매우 아름답고 병충해가 거의 없으며 넓고 짙은 그늘을 제공한다는 점 등 여러 가지 장점이 있어서 정자목 또는 풍치수, 가로수로도 많이 심고 있다. 또, 껍질이 두껍고 코르크질이 많아 화재에 강하므로 방화수로도 이용된다. 목재는 황백색이며 조각재·가구재로 쓰인다. <출처 - 우리 모두의 백과사전 위키백과> |
1. 은행의 효능 - 노화방지
첫번째 은행 효능은 노화방지인데요!
베타카로틴이 풍부한 은행은 노화의 주범인
활성산소를 제거하는데 탁월해
세포의 노화를 막아줍니다.
2. 은행의 효능 - 혈액순환 개선
두번째 은행 효능은 혈액순환 개선인데요
혈전이 뭉치는것을 풀어주어 원활한 혈액순환이 이루어지게
도와주어 각종 고혈압과 혈관관련 질환에 좋다고 합니다.
3. 은행의 효능 - 신경쇠약 개선
세번째 은행 효능으로는 신경쇠약 개선인데요
아스파라긴산등의 성분이 풍부해
신경이 쇠약해지거나 성욕이 감퇴되었을때
꾸준히 복용하면 신경쇠약, 피로회복, 성욕증진에 좋다고
합니다!
4. 은행의 효능 - 항암작용
마지막 은행 효능은 항암작용인데요
각종 비타민과 베타카로틴이 풍부해
활성산소를 제거하고 암세포의 증식을 억제하며
면역력을 증진시켜줍니다!
○ 섭취시 주의사항, 은행 부작용
섭취시 주의사항으로는 은행에는 독성을 소량 포함하고있어
너무 많이 섭취하였을 경우 경련, 설사와 호흡곤란등을 일으킬수 있으며
하루 10알정도가 적당하다고 하는데요!
공해가 없는 자연에서 채취한것을 섭취해야 하며 도로에 떨어져있는것들은
중금속을 품고있어서 섭취하지않는것이
좋아요!
이상으로 은행 효능, 섭취시 주의사항과 은행 부작용에 대해서 알아보았습니다
좋은 하루 보내세요!
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