작두콩의 효능, 부작용에 대해서◁

 

 

안녕하세요!!

 

어렸을적 어머니께서 집에서 효소를 만들고 계시길레 뭔가 하고 봤더니 진짜 엄청 큰

 

콩을 까고 계시더라구요. 그게 뭐냐고 물었더니 작두콩이라고 알려주셨던 기억이 있네요.

 

진짜 손보다 더 큰 콩은 처음봤어요 와 뭐랄까 거인이 먹는 콩인가 싶을정도로 진짜

 

커서 충격이였죠. 오늘은 바로 그 작두콩의 효능과 부작용에 대해서 보다 자세하게 알아보도록

 

하겠습니다.

 

 

작두콩의 효능, 부작용에 대해서◁

 

 

1. 혈액순환 개선

 

 

나이아신이 풍부한 작두콩을 우려낸 물이나 차로 섭취할 경우 혈액순환을 도와주는데요.

 

혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈관을 튼튼하게 만들어 혈관질환 예방에도 아주

 

좋다고 합니다.

 

 

2. 비염 개선

 

 

따뜻한 성질을 가지고 있어, 원기를 보강하고 몸을 따뜻하게 만들어주는데요.

 

콧물을 멈추게 하고 감기예방에도 좋다고 하네요.

 

 

3. 항암

 

 

작두콩이 주목받기 시작한게 항암효과에 뛰어나다고 방송매체에서 알려진 이후 였던거 같은데요.

 

풍부한 글로블린이 함유되어있어 암세포들의 성장을 억제하고, 전이를 막아준다고 하네요!

 

 

4. 면역력 증진

 

 

각종 비타민이 풍부하게 함유되어있어 꾸준히 복용할 경우 면역력을 높여준다고 하는데요.

 

해독작용을 도와 각종 독소들이 몸속에 퍼지는것을 억제시킨다고 하네요!

 

 

○ 작두콩 부작용

 

 

성질이 따뜻해 몸에 열이 많은 사람이 섭취할 경우 이상현상이 생길 수 있고,

 

자체적으로 독성이 있어서 생으로 섭취하는것은 피하시는것이 좋다고 합니다.