[약차만들기2] 피로회복에 좋은 대주차 만들기 ♥

[약차만들기2] 피로회복에 좋은 대주차 만들기 ♥

 

 

 

대추차의 효능 및 특성

 

대추차는 기침과 변비, 피로회복에 효과가 있으며, 한방에서 약을 달이거나 차를 끓일 때 빠지지 않는 것이 바로 대추입니다.

대추는 노화 방지 및 강장에도 효과가 뛰어납니다.

이 외에도 대추차는 면연력강화와 호흡기질환에도 도움이 되어 감기예방에 좋으며, 대추차는 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어

수족냉증에도 도움을 줍니다.

 

 

 

재료

대추 20개, 꿀 약간

 

 

 

대추차 만드는 방법

대추를 깨끗이 싯어 찜통에 찐후 잘 말립니다.

말린 대추를 주전자에 4컵정도의 물을 붓고 약불에서 은근히 끓여서 물의 양이 반으로 줄어들면 완성입니다.

 

드실 때 꿀을 약간 섞어서 드시면 피로회복에도 좋습니다.