[약차만들기1] 피로회복에 좋은 쌍화차 만들어보기

 

 

 

피로회복에 좋은 쌍화차 만들어보기

쌍화탕은 피로하고 허한 체질을 위해서 기와 혈을 쌓으로 조화롭게 해준다고 해서 쌍화탕이라고 불립니다.

쌍화탕은 현대의학에서 흰쥐를 대상으로 실험한 결과 항염증에 효과가 나타나고 간기능과 항피로 효과가

나타났다고 합니다.

 

 

 

 

쌍화차에 들어가는 재료

작약 50g, 숙지황 15g, 황기 15g, 당귀 15g, 천궁 15g, 생강 6편, 대추 6개

 

쌍화차 만들기

재료를 깨끗이 씻어 물기를 빼고 차우리는 그릇에 넣습니다.

재료가 물에 잠기도록 물을 부어 약불로 달인 후

물이 반쯤가량 줄어들면 완성입니다.

 

하루 1~2잔 꾸준히 드시면 좋습니다.

 

 

 

쌍화차 효능

쌍화차는 쌍화탕과 효능면에서 크게 다른게 없습니다. 쌍화차도 감기, 냉증, 몸의 피로와 허약체질을

건강하게 보강해주는 역활을 하며 불면증과 시력저하, 기억력과 식욕감퇴에도 좋습니다.

 

건강하고 행복한 삶!!!