건강정보2014. 3. 28. 11:06

 

 

 

<커피 이야기>
커피는 독특한 풍미를 가진 갈색에 가까운 기호 음료이다. 커피나무 열매(Cherry)속의 씨앗(생두, Green Bean)을 볶고(원두, Coffee Bean), 물을 이용하여 그 성분을 추출하여 만든다. 커피의 어원은 아랍어인 카파(Caffa)로서 힘을 뜻하며, 에티오피아의 산악지대에서 기원한 것으로 알려져 있다.

커피는 1896년 아관파천으로 고종황제가 러시아 공관에 머물 당시, 초대 러시아 공사였던 웨베르의 처형인 손탁으로부터 커피를 접한 고종은 이후 커피 애호가가 되었다고 전해진다. 이후 1902년에 손탁 호텔(Sontag Hotel)안에 정동구락부라는 우리나라 최초의 다방이 생겼으며, 한국전쟁을 계기로 미군을 통해 인스턴트 커피가 일반인들에게 유통되기 시작하였다.

최근에는 커피에 인공첨가물이 들어 있지 않은 원두커피의 소비가 증가하고 있다. 관세청에 따르면 국내 커피원두의 수입량은 2008년 기준, 약 3,081톤, 금액으로는 33,370만 834달러에 이른다.


- 자료출처: [네이버 지식백과] 커피 [Coffee] (두산백과, 두산백과)

 

 

 

 

 

 

★졸음방지에 좋은 커피의 효능 5가지~!~!!

 

1. 졸음방지에 좋은 커피의 효능
커피의 대중적으로 가장 많이 알려진 있는 효능이 바로 졸음 방지인데요, 이는 커피에는 각성상태를 지속시키는 Cycling AMP의 분해를 억제하는 효능이 있기 때문입니다.

 

2. 지구력 향상에 좋은 커피의 효능
커피에 함유되어 있는 카페인이 글리코겐보다 먼저 피하지방을 에너지로 변환하는 작용을 함으로써 지구력향상에 효능이 있습니다.

 

 

 

3. 다이어트에 좋은 커피의 효능
커피에 함유되어 있는 카페인 성분이 신체의 에너지 소비량을 약 10% 정도 향상시켜줄뿐 아니라 장운동을 촉진시켜 배변을 좋게해주어 다이어트에 좋습니다. 단, 다이어트를 위해서는 블랙커피를 마셔야겠죠? ^^

 

4. 구취제거에 좋은 커피의 효능
커피에는 구취억제성분이 함유되어 있어 입냄새 예방에 좋습니다.

 

5. 숙취해소에 좋은 커피의 효능
커피에 함유되어 있는 카페인은 간기능을 활발하게 해주어 숙취의 주범인 아세트알데하이드의 분해를 촉진시킬뿐 아니라 배설을 촉진시켜주어 숙취해소에 좋습니다.

 

 

 

 

 

Posted by 미담티