★피부미용에 좋은 인진쑥의 효능 6가지~!

★피부미용에 좋은 인진쑥의 효능 6가지~!

 

원자폭탄 투하로 폐허가 된 일본 히로시마에서 가장 먼저 새싹을 틔운게 쑥이라고 합니다. 특히 생명력이 가장 강한 것이 인진쑥이라고 합니다. 인진쑥은 눈이 내리는 한겨울에도 죽지 않는다고 해서 '사철쑥'이라 불리기도 합니다.

· 인진쑥 섭취방법 : 인진쑥은 달여서 차로 복용하는 것 외에도 술을 담가 먹기도 하고 목욕할 때 사용하기도 한다.
· 인진쑥 다이어트 : 인진쑥은 피를 맑게 하고 어혈을 풀어준다.
· 인진쑥의 효능 : 피부미용 (비타민A는 그 모체에 베타카로틴 성분으로 존재하여 피부에 탄력을 주고 윤기를 흐르게 하며 피부미용에 도움을 준다.)

 

자료출처: 네이버 지식백과 인진쑥(식재료)

 

 

 

 

인진쑥 효능 6가지~!

 

1. 간기능 향상에 좋은 인진쑥의 효능

인진쑥에는 카피라린이라는 성분이 함유되어 있어 담즙분비를 촉진시켜주어 간기능을 활성화 시켜주어 간 기능향상에 좋습니다.

 

 

2. 피부미용에 좋은 인진쑥의 효능

인진쑥에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 피부에 탄력을 주고 윤기를 흐르게 해주어 피부미용에 좋습니다.

 

 

3. 수족냉증에 좋은 인진쑥의 효능

인진쑥은 성질이 따뜻하고, 혈액순환을 원활하게 해주어 손발이 차가운 사람이 꾸준히 먹으면 수족냉증 치료에 좋습니다.

 

 

4. 변비예방 및 치료에 좋은 인진쑥의 효능

인진쑥에는 섬유소가 풍부하게 함유되어 있어 장의 연동운동과 점액분비를 완활히 해주어 변비예방 및 치료에 좋습니다.

 

 

5. 숙취해소와 피로회복에 좋은 인진쑥의 효능

인진쑥은 간 기능을 향상해주는 효능이 있어 숙취해소는 물론 피로회복에도 좋습니다.

6. 다이어트에 좋은 인진쑥의 효능

인진쑥에 함유되어 있는 클로로필이라는 엽력소는 피를 맑게 해주고 어혈을 풀어줄뿐 아니라 지방을 분해해주는 효능이 있어 다이어트에 좋습니다.

 

 

tip) 인진쑥 복용 시 주의사항

- 인진쑥은 약재로 쓸 때는 인진쑥의 말린 잎을 사용해야 인진쑥 효능을 제대로 볼 수 있습니다.

- 인진쑥은 만성간염이나 간 기능 저하인 사람이 인진쑥을 먹을 경우 오히려 간이 손상됩니다.
또 건강한 사람이 인진쑥을 많이 먹어도 간에 부담을 줍니다.

- 인진쑥의 효능중 비타민A 는 그 모체에 베타카로틴 성분으로 존재하여 피부에 탄력을 주고 윤기를 흐르게 하며 피부미용에 도움을 줍니다. 이러한 인진쑥의 효능은 차로 복용하는 방법과 목욕할 때 사용하는 방법이 있습니다.