♣ 알로에 먹는법과 부작용 알아보기

 

♣ 알로에 먹는법과 부작용 알아보기

 

 

※ 알로에의 효능 알아보기 ※

 

1) 피부미용

알로에는 기미나 주근깨,여드름,잔주름등 피부 트러블 치료에 매우 좋으며

피부자극 및 스트레스를 받은 피부를 진정시키고 수분공급또한 뛰어나

피부미용에 매우 좋습니다.

 

2) 피부암예방

알로에는 피부암을 예방하는 효능이 매우 좋은데요

면역력을 빠른속도로 회복시켜주는 효능이 뛰어나니

참고하시면 좋습니다.

 

3) 탈모,변비

두피염증이나 탈모,비듬예방에 좋고 식욕을 돋구워주며

변비를 예방 및 치료하는데도 알로에의 효능을 보실수있습니다.

 

4) 간건강

알로에를 꾸준히 복용하게되면 간세포를 재생시키는 효능이있어

간세포를 정상적으로 회복시켜주는 효과를 보실수있습니다.

5) 지혈효과

지혈효과가 있는 알로에는 상처가 빨리낫게 도와주어

코피나 몸에 상처가 났을때 알로에를 활용하면

효능을 보실수있습니다.

 

 

※ 알로에 먹는법 알아보기 ※

 

알로에를 믹서기에 갈아먹기도하며 그냥 생으로 먹는 방법도 있습니다,

또한 알로에의 가시를 제거하고 생으로 씹어 먹게되면

영양소가 보전된다는 장점이있으며

알로에와 바나나와 물을 조금넣어 믹서기에 갈아서 먹어도

좋으니 참고하시면 좋습니다

 

 

※ 알로에 부작용 알아보기 ※

 

일단 알로에의 부작용으로는 알레르기가 발생할수있으며

피부가 약한 분들은 껍질을 제거한뒤 껍질 속에있는것을 발라주는것이

부작용을 최대한 막을수있는 방법중하나입니다.

또한 알레에를 한꺼번에 많이 섭취하게되면 복통을 유발할수있습니다

알로에에는 큰 부작용이 있는것은 아니지만

체질에따라 부작용이 생길수있으니

참고하시면 매우 좋습니다.