천식에 좋은 음식, 주의사항과 관리법◇

 

안녕하세요~!

 

오늘은 천식에 좋은 음식과 주의사항에 대해서 알아보도록 할텐데요 각종 원인이

 

많은데 그중에서 가장 큰 원인은 면역력의 감소 라고 해요. 기침을 심하게 하게되

 

호흡곤란까지 발생한다고 합니다. 보통 나이가 많은 어르신들이나 어린 아이들에게

 

주로 발생하기도 하죠.

 

 

 

 

천식에 좋은 음식, 주의사항과 관리법◇

 

 

 

심하면 생명이 위험하기도 한 천식, 정확한 천식의 의미에 대해서 알아보면 좋겠죠?

 

읽어보시면 좋을 자료를 첨부해 드려요

 

천식(喘息)은 호흡 곤란을 일으키는 염증성 기도 폐쇄 질환이다. 천식 환자는 기도의 폐쇄로 인해 천명(喘鳴, 숨소리가 색색거림), 호흡곤란, 기침 등의 증상을 호소하며, 증상은 낮보다 밤에 심해지는 경향이 있다. 또한 과도한 가래 형성으로 숨을 내쉴 때(호기, 呼氣)에 어려움을 겪기도 한다. 소아 천식의 절반은 성인에 이르기까지 이어져 성인 천식으로 지속된다. 천식 소인이 있는 사람은 상기도 감염으로 인한 급성 기도 폐색을 겪을 수 있으며, 심할 경우 이로 인해 사망할 수도 있다. 급성기에는 저농도 산소 투여(2L/m 이하), 스테로이드, 아미노필린, 에피네프린 주사 등으로 치료할 수 있으며, 심할 경우에는 기도 삽관을 해야 하는 경우도 있다. 천식은 일종의 알레르기 질환으로 현재로서는 천식을 유발하는 항원을 피하는 것이 가장 좋은 예방법이다.유전적 요인으로 볼 때 천식은 5번 염색체이다. <출처 - 우리 모두의 백과사전 위키백과>

 

 

 

 

1. 천식에 좋은 음식 - 도라지

 

 

첫번째 천식에 좋은 음식은 도라지 인데요

 

사포닌이 풍부해 가래를 삭히고 기침을 멈추게 한다고 해요

 

기관지에 수분을 보충하고 열도 내려주기 때문에 천식에 좋다고 해요

  

 

 

2. 천식에 좋은 배

 

 

두번째로 천식에 좋은 음식은 배인데요

 

한방에서 목이나 폐 염증과 각종 기관지 치료약으로 사용되었다고 해요

 

연근과 함께 즙으로 짜서 먹으면 더욱 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

3. 천식에 좋은 음식 - 은행

 

 

각종 피타민과 기관지에 좋은 성분들이

 

기침과 줄이고 가래를 제거해 천식에 좋다고 하는데요

 

다만 많이 먹으면 안좋다고 해요

  

 

 

 

4. 천식에 좋은 무

 

 

마지막 천식에 좋은 음식은 바로 무 인데요

 

감기나 천식등이 심해 기침과 가래가 심할때 좋다고해요

 

각종 비타민이 풍부해서 기관지에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

● 천식관리 방법

 

 

천식 관리방법으로는 자주 환기하는 방법이 있는데요

 

집먼지진드기등이 천식을 유발할수 있어 자주 환기해주고

 

담배연기나 독감에 걸리면 천식이 악화된다고 합니다.

 

 

 

○ 천식 주의사항

 

 

흡입제를 사용하는 경우 상태와 연령에 따라

 

흡입기를 선택해야 하는데요 나이가 어려 혼자 흡입이

 

어려운 아이는 마우스피가 부착된 것을 사용하는것이 좋다고 합니다.

 

또한 스테로이드 흡입제의 경우 수두나 홍역에 걸릴 위험이 있기 때문에

 

감염즉시 병원에 데려가야 합니다.

 

또 장기간 사용시 어린이 성장에 문제가 될수 있어

 

꼭 의사와 함께 경과를 지켜봐야 합니다. 

 

 

 

이상으로 천식에 좋은 음식과 주의사항과 관리법에 대해서 알아보았습니다.