안녕하세요!!
오늘은 홍화씨의 효능과 홍화씨 섭취시 주의사항에 대해서 알아보도록 할텐데요!!
홍화씨는 그 성질이 따뜻하며, 여성분들에게 좋다고 알려져있는데요. 뿐만아니라
혈액순환에도 좋아서 각종 성인병 예방에 아주 좋다고 해요! 이외에도 어떤 효능들이
있는지 자세하게 알아보도록 하겠습니다!
홍화씨의 효능, 섭취시 주의사항 알아보기□
홍화는 한약재로 사용되기도 하고, 염색재료로도 많이
사용되었는데요! 대표적으로 연지 곤지를 찍을때 홍화를
사용했다고 하네요
1. 홍화씨의 효능 - 신경통 개선
어혈을 풀어주는데 좋은 홍화씨는 혈액순환을 도와
몸의 붓기를 제거해주고, 근육통과 신경통의 증상을
완화시켜준다고 해요!
2. 홍화씨의 효능 - 뼈건강
뼈의 재생에 도움을 주고 튼튼하게 만들어주며
골다공증과 골절등에 아주 좋은데요
홍화씨를 꾸준하게 복용하면 좋다고 해요
3. 홍화씨의 효능 - 콜레스테롤 감소
홍화씨에는 불포화지방산이 풍부해
혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 각종
고혈압과 같은 성인병예방에 좋아요
4. 홍화씨의 효능 - 각종 암예방
체내 암세포의 증식을 억제하고, 막아주는
토코페롤과 각종 비타민이 풍부해
암을 예방하고, 치료하는데 아주 좋다고 합니다.
○ 홍화씨 섭취시 주의사항
섭취시 주의사항으로는 처음 복용할경우
두통과 구토, 몸살과 발열등이 발생할수 있는데요
이때는 섭취량을 줄여 상태를 지켜보는것이 좋은데요
계속 증세가 반복된다면 복용을 중단하셔야 합니다.
또한 소화기능이 좋지 못한분들이 섭취할경우 복통과
소화불량등이 나타날수 있어요!
이상으로 홍화씨의 효능과 홍화씨 섭취시 주의사항에 대해서 알아보았습니다.
좋은 하루 보내세요!
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