★피로회복에 좋은 천년초의 효능 7가지!!!

★피로회복에 좋은 천년초의 효능 7가지!!!

 

천년초선인장은 관절염 등의 질병 치료에 효과가 있다는 말이 돌고 있는데, 약용 식물로서의 인기 덕에 재배 농장이 꾸준히 늘어 전국의 천년초선인장 농원은 100여 곳에 이른다. 천년초선인장의 장점은 재배가 무척 쉽다는 것이다. 둥글넙적한 줄기 하나를 땅에 꽂아두면 저절로 자란다.
심을 때 유기질 비료 적당히 주면 화학비료며 농약이 필요 없다. 한 포기에서 한 해에 수확할 수 있는 줄기가 15장 남짓 되며 열매도 7~8개 딴다. 괜찮은 농사인 것이다. 그러나, 아직 수요가 많지 않다.
기능성이 강조된 마케팅으로 일반의 소비가 일어나지 않고 있는 것이다. 줄기는 가시와 껍질을 제거하면 음식에 다양하게 쓸 수 있다. 선인장의 약성에 대해서는 이미 많이 알려졌으니 식용이 강조될 필요가 있을 것이다.
출처:네이버 지식백과

 

 

 

피로회복에 좋은 천년초의 효능 7가지

1.활력제공에 좋은 천년초의 효능
몸 안의 장기들이 제기능을 하지 못하면 쉽게 피로감을 느끼면서 몸이 나른해지고 졸음 등의 증세가 나타나게 되는데요. 천년초를 복용하면 장기들의 활동이 활발해져서 피로나 졸음 등을 떨쳐내면서 몸에 활력을 제공한다고 합니다.

2.면역력 향상에 좋은 천년초의 효능
몸의 면역력이 떨어지게 되면 감기나 잔병치레로 고생하는 경우가 많은데요. 면역력이 떨어졌다면 천년초 뿌리를 달여서 하루 3번 꾸준히 복용하면 면역력이 향상되고 체력을 회복시켜 감기나 각 종 질병으로부터 몸을 보호하는데 도움이 됩니다.

 

3.위장장애 완화에 좋은 천년초의 효능
마지막으로 소개해드릴 천년초효능으로는 위장장애 개선인데요. 위장에 문제가 생기면 음식을 먹어도 소화가 안되는 등의 문제가 발생할 수 있는데요. 이런 위장장애를 개선하는데 천년초가 도움이 된다고 합니다. 천년초의 열매를 30도가 넘어가는 술에 3개월 이상 숙성시켜서 조금씩 복용하시면 도움이 된다고 합니다.

4.독소 및 노폐물 배출에 좋은 천년초의 효능
천년초가 채내에 있는 독소 및 노폐물 배출에 도움이 된다고 하는데요. 몸 안에 독소나 노폐물이 쌓이면 피부질환이나 장기 등에 염증이 나타날 수 있는데요. 천년초를 복용하면 체내의 유해한 독소와 노폐물을 배출해준다고 합니다.

 

 

5.혈액순환에 좋은 천년초의 효능
우리 몸에서 혈액순환이 나빠지면 손발저림이나 수족냉증, 구토 등의 증세가 나타날 수 있는데요.
천년초 효능중에는 혈액순환을 원활하게 만들어 몸의 구석구석 혈액이 순환하도록 도와준다고 합니다.
혈액순환이 잘 안되시는 분이라면 천년초 뿌리를 30도가 넘는 술에 3달이상 숙성시켜서 조금씩 복용하시면 좋아진다고 합니다.

6.피부미용에 좋은 천년초의 효능
천년초는 피부미용에도 도움이 되는데요. 천년초를 즙을 내어 피부에 바르면 피부가 곱고 부드러워지면서 얼굴색 또한 좋아지게 된다고 하는데요. 특히, 아토피 개선에도 도움이되며, 기미나 주근깨, 주름 등에도 효능을 볼 수 있다고 합니다.

7.변비에 좋은 천년초의 효능
변비로 고생하시는 분들에게 천년초가 도움이 될 수 있는데요. 식이섬유가 풍부하게 들어 있는 천년초를 꾸준히 복용하면 장운동이 활발해져서 변비를 치료 및 예방하는데 좋은데요. 천년초는 변비가 있다거나 속이 안좋을 때 복용하시면 도움이 됩니다.

 

 

TIP!!!

1.천년초 생줄기 먹는법

가시를 게거한 뒤 생줄기 한장을 크게 썰어서 열매를 주스로 만드는 방법과 같이 바나나 또는 과일, 물,

요구르트 등과 함께 믹서기에 넣고 갈아서 드시면 좋다고 합니다.

 

 

2.천년초를 이용한 주스 만들기
흐르는 물에 깨끗이 천년초의 열매를 씻어 수세미로 가시를 제거한 뒤 다듬어 요구르트나 과일 등을
믹서기에 함께 넣고 갈아서 드시면 됩니다.. 하루 3회 정도 공복에 드시는 것이 효과적이라고 합니다.

 

 

 

지금까지 천년초의 효능에 대해 말씀드렸습니다!!!