★불면증에 좋은 천마의 효능 6가지~!!!

 

 

 

천마란?

[요약] 천마는 우리나라에서는 난초과의 천마(Gastrodia elata Blume)의 덩이줄기를 말한다. 중국과 일본에서도 같다.

 

천마 이야기

옛날 예쁘고 총명한 효녀가 홀어머니를 모시고 살았는데 어느 날 어머니가 갑자기 반신마비가 되어 정성껏 치료를 했으나 차도가 없자 딸이 치성을 드리게 되었다. 그때 산신령이 나타나 "산꼭대기에 올라가면 하늘에서 떨어진 약초가 있으니 그것으로 치료하면 되는데 산이 매우 험하므로 청년에게 부탁할 것이며 반드시 그 청년과 결혼을 하라"고 일러주었다.

많은 청년이 시도를 했지만 모두 실패하고 오직 한 청년이 그 약초를 구해다 주어 어머니를 치료하게 되었고 약속대로 그 청년과 결혼하게 되었다. 그리고 그 약초 이름을 하늘에서 떨어져 마목(麻木:마비가 되는 증상)을 치료하였다는 뜻으로 천마(天麻)라 하였다고 한다.

 

이 약(천마)은 냄새가 약하고 맛은 달며 성질은 한쪽으로 치우치지 않고 평하다.[甘平]

천마는 간에 작용하여 경련발작, 파상풍, 소아급만경풍, 어지럼증, 두통, 신경쇠약, 두통 등에 쓰인다.

천마의 약리작용으로 진정, 항경련, 진통, 항염증, 심장과 뇌혈류 증가, 혈압강하, 항산화력증가, 면역활성화작용이 보고되었다.

천마의 생김새는 약간 구부러지고 눌린 원주 모양이며 바깥 면은 엷은 황백색이나 황갈색이고 불규칙한 세로주름과 돌림마디가 있다. 천마의 질은 단단하고 꺾은 면은 황갈색 또는 흑갈색이며 광택이 있고 각질 모양이다.

 

자료출처: 네이버지식백과 천마[ 天麻 ] (두산백과)

 

 

 

 

★불면증에 좋은 천마의 효능 6가지~!!!

1. 불면증에 좋은 천마의 효능

천마는 신경을 튼튼하게 해주어 신경쇠약과 불면증 치료에 좋습니다.

 

2. 진통효과에 좋은 천마의 효능

천마는 진통효과가 뛰어나 고통이 극심할때 먹으면 통증을 완화해줍니다.

3. 암예방에 좋은 천마의 효능

천마는 항암작용이 매우강한데 날것을 잘게 썰어 그늘에 말려 가루내어 하루 3~5번 한 숟가라씩 먹으면 암 예방에 좋습니다.

4. 해독작용이 좋은 천마의 효능

천마는 식중독이나 농약중독에 신기하다고 할 만큼 효능이 좋습니다.

 

 

5. 뇌출혈에 좋은 천마의 효능

천마를 생즙으로 내어 먹이면 뇌출혈에 좋습니다.

 

6. 피부암, 무좀, 습진 등 피부병에 좋은 천마의 효능

천마를 강판에 갈아 그 즙을 바른 다음 천으로 싸매어 두면 피부암, 무좀, 습진 등 각종 피부병에 좋습니다.

 

 

 

또한 천마는 다른 식품에 비해 칼슘, 마그네슘, 칼륨 등의 함량이 높은 것으로 알려져 있습니다.
최근 천마가 여성의 골다공증 치료, 체액의 산성화 방지, 학습능력의 증진 및 혈중 콜레스테롤 함량의 감소에 대한 효과가 인정되는 등 중요한 건강식품으로도 자리를 잡아가고 있는 식물인 천마입니다.