★아토피에 좋은 구아바 효능 5가지~!!!!

 

 

구아바 란?

구아바는 높이 3∼7m로 가지를 많이 친다. 구아바의 잎은 마주나고 혁질(革質)이며 달걀 모양 또는 긴 타원형이다. 구아바의 잎을 누르면 강한 향기가 난다. 구아바 꽃은 지름 3cm 정도로 꽃잎이 4개이다. 구아바의 잎겨드랑이에 달리며 대부분 하나씩 피지만 가끔 2∼3개의 흰 꽃이 핀다.

구아바의 열매는 공 모양 또는 달걀을 거꾸로 세운 모양이며 길이 5∼12cm, 지름 5∼7cm이다. 구아바는 연한 붉은빛으로 익고 향기를 풍기며 작고 단단한 종자가 여러 개 들어 있다. 구아바의 과육은 즙이 많고 달콤하며 비타민을 많이 함유하고 있다. 구아바는 날로 먹거나 통조림·과바젤리·과바치즈·잼 등의 원료로 쓴다.

구아바는 재배하기 쉽고 기온 및 토양 조건에 대한 적응 범위가 비교적 넓으나 열대에서 아열대의 중간 조건이 가장 적당하다. 구아바는 번식은 눈접 또는 종자로 한다. 구아바는 아메리카 열대지방 원산의 재배식물로 아열대에까지 널리 분포되어 있다.

-자료출처: [네이버 지식백과] 구아바 [guava] (두산백과, 두산백과)

 

 

 

★아토피에 좋은 구아바 효능 5가지~!!!!

 

1. 아토피에 좋은 구아바 효능
구아바의 잎에 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 아토피에 좋다고 할 수 있습니다.

2. 당뇨예방에 좋은 구아바 효능
구아바에 함유되어 있는 구아바폴리페놀성분이 식후의 혈당치의 상승을 억제해 주어 당뇨병예방에 좋습니다.

 

 

3. 노화방지에 좋은 구아바 효능
구아바에 함유되어 있는 탄닌성분이 노화의 원인이되는 과산화 지질의 생성을 억제해주어 노화방지에 효능이 있습니다.

 

4. 위장 건강에 좋은 구아바 효능
구아바에 함유되어 있는 비타민U 성분이 위산의 분비를 억제해 위점막의 신진대사를 촉진시켜줄뿐 아니라 위궤양 등 위에 좋습니다.

 

5. 설사 및 변비 예방에 좋은 구아바 효능
구아바에 함유되어 있는 탄닌성분의 정장작용에 의해 설사에 좋을뿐 아니라 위장의 기능을 활성화 시켜주기 때문에 변비 예방에도 좋습니다.