당뇨에 좋은 노니의 효능, 부작용□

 

안녕하세요!!

 

오늘은 당뇨에 좋은 노니의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 할텐데요!!

 

노니에 대해서 알고계신가요?? 저는 조금 생소한식물인데요. 주로 열대지방에서

 

서식한다고 하는데요 지금부터 노니 부작용에는 어떠한것들이 있고, 어떠한 효능이 있는지

 

자세하게 알려드리도록 하겠습니다!

 

 

 

 

당뇨에 좋은 노니의 효능, 부작용□

 

 

 

특징에 대해서 읽어보시라고 자료 첨부해 드려요!

 

 

노니의 열매는 감자처럼 생겼으며, 표면이 울퉁불퉁하고 패인 자국이 있다. 열매에는 여러 개의 작은 갈색 씨가 들어있으며, 익을 경우 역한 냄새가 나기도 한다. 꽃은 작고 하얗게 생겼다. 노니는 주로 열대 지방에서 많이 서식한다. <출처 - 우리 모두의 백과사전 위키 백과>

 

 

 

 

1. 노니의 효능 - 당뇨

 

 

첫번째 노니 효능은 당뇨예방인데요!

 

혈당 수치가 높은 사람이 복용하면

 

정상수치로 되돌리는 혈당 조절작용이 뛰어납니다.

 

 

 

2. 노니 효능 - 만성피로

 

 

두번째 노니의 효능으로는 만성피로인데요

 

만성피로는 무기력증이 될수있는데요 노니는 피로회복에 탁월하고

 

풍부한 영양소로인해 체력증진에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

3. 노니 효능 - 고혈압

 

 

스토폴레틴이라는 성분이 혈압을 낮추는데 좋은데요

 

혈관을 넓혀 혈액순환을 도와 고혈압에 좋다고 합니다.

 

 

 

4. 노니의 효능 - 면역력 강화

 

 

마지막 노니의 효능으로 면역력 강화가 있는데요

 

꾸준히 노니를 복용하면 각종 세포들이 튼튼해지고

 

면역력이 높아져 질병을 예방하는데 좋다고 합니다.

 

 

○ 노니의 부작용

 

 

노니의 부작용으로는 다량 섭취할경우 소화불량을 일으킬수있고

 

피부습진이나 가려움증 그리고 설사를 유발할 수 있다고 해요

 

부작용에 대해 민감하신 분들은 꼭 전문가와 상담후

 

섭취, 복용을 결정하시는것이 좋겠습니다.

 

 

이상으로 당뇨에 좋은 노니의 효능과 부작용에 대해서

 

알아보았습니다

 

좋은 하루 보내세요!