대추의 효능, 부작용 알아보기●

 

안녕하세요!!

 

오늘은 대추의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 할텐데요! 대추는

 

정말 안들어가는 요리가 없는거같아요. 여러가지 명절음식의 맛과 멋을 위해

 

대추로 장식을 하기도 하고, 건강을 위해 백숙에도 함께 들어가기도 하고 또

 

결혼식 폐백할때에 밤과 대추를 던지기도 하죠! 쓰임세가 많은 대추의 효능에

 

대해서 보다 자세하게 알아보도록 할께요! 출발하시죠

 

 

대추의 효능과 대추 부작용

 

 

대추의 효능, 부작용 알아보기●

 

 

 

대추에 대해서 읽어보시라고 자료 첨부해 드려요

 

 

대추나무는 갈매나무과에 속하는 활엽관목으로, 원산지는 인도이며 높이는 약 5m 정도이다. 꽃은 5-6월에 2~3개씩 모여서 달리며, 꽃잎이 다섯 장이고 노란빛이 도는 녹색을 띤다. 대추라고 부르는 열매는 씨가 단단한 핵에 싸여 있는 타원형 핵과로, 길이가 2.5-3.5cm이며 처음에는 초록색을 띠다가 9-10월에 적갈색이나 붉은 갈색으로 익는다. 대추는 날로 먹기도 하며, 말려서 저장하기도 한다. 특히 한방에서는 소화제·진통제·해열제·이뇨제 등으로 많이 이용되며, 밤과 함께 제삿상에 반드시 올려지는 과일이기도 하다. 단맛에 따뜻한 성질로 '대조'(大棗)라고 하는데, 심장을 도와 혈액순환을 원활하게 하고 신경을 안정시키는 효능이 있으며, 잠이 잘 오게 한다. 비, 위장을 건전하게 하며 배속이 차서 아프고 대변이 묽으며 설사할 때도 좋다. 한약에 대추를 많이 이용하는 이유는 기와 혈을 보하는 효능이 크고 여러가지 약물을 조화시켜주는 작용이 있기 때문이다.[1]   <출처 - 우리 모두의 백과사전 위키백과>

 

 

기관지 기능 개선에 좋은 대추의 효능

 

 

1. 대추의 효능 - 기관지 기능 개선

 

 

첫번째 대추 효능은 기관지 기능 개선인데요!

 

코 점막의 염증을 제거해주고 염증을 완화시켜 코감기에도

 

좋고, 비염증상에도 좋다고 해요!

  

 

이뇨작용에 좋은 대추의 효능

 

 

2. 대추의 효능 - 이뇨작용

 

 

두번째 대추 효능은 이뇨작용인데요

 

신장을 튼튼하게 하고 이뇨작용을 통해 손과 발 등이

 

붓는 분들에게 좋아요! 또한 아랫배가 차거나

 

몸이 차가우신분들에게도 좋다고 합니다. 

 

 

항암효과에 좋은 대추의 효능 

 

 

3. 대추의 효능 - 항암효과

 

 

세번째 대추 효능은 항암효과인데요

 

각종 비타민과 미네랄이 풍부해 암세포의

 

성장을 억제하고 치료하는데 좋다고 해요!

 

 

불면증에 좋은 대추의 효능

 

 

4. 대추의 효능 - 불면증

 

 

마지막 대추 효능은 불면증인데요!

 

스트레스를 받거나 심리적인 안정이 필요할때

 

섭취하면 심신안정은 물론 숙면에도 좋다고 합니다!

 

 

대추 부작용

 

  

○ 대추 부작용

 

 

부작용으로는 성질이 따뜻해 몸에 열이 많거나 하시는 분들은

 

섭취를 삼가해야 하며, 복통과 발열등이 생길수도 있다고 합니다.

 

부작용에 민감하신 분들은 꼭 전문가와 충분한 상담을 통해

 

섭취를 결정하셔야합니다. 

 

 

 

이상으로 대추의 효능과 대추 부작용에 대해서 알아보았습니다.

 

좋은 하루 보내세요!