안녕하세요!
오늘은 신선초의 효능과 신선초 섭취시 주의사항에 대해서 알아보도록 할텐데요!
건강과 관련된 정보를 올리면서 신선초에 대해서는 자세히 알고있지는 않았는데요
미나리과에 속하는 쌍떡잎식물로, 원산지는 일본과 아열대 지방이라고 하는데요.
이름부터 범상치 않은 이 신선초의 효능에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
신선초의 효능, 섭취시 주의사항○
1. 신선초의 효능 - 간기능 회복
신선초 효능에는 간기능 회복이 있는데요. 게르마늄 성분이 우리 몸속 혈액을
맑게 만들어주고, 노폐물 배출에 탁월해, 독소를 배출하는데도 좋으며,
간세포재생을 도와 간기능 회복에 좋아요.
2. 신선초의 효능 - 당뇨 예방
인슐린 분비를 촉진시키는 신선초는 당뇨환자들에게 아주 좋아요.
3. 신선초의 효능 - 항암작용
암세포의 성장을 방해하고, 전이되지않도록 막아주기 때문에
암예방과 치료에도 좋은 효능을 보인다고 해요.
4. 신선초의 효능 - 피로회복
각종 비타민이 풍부해 체내 신진대사를 돕고, 혈액순환을 도와
피로회복에 좋다고 합니다.
5. 신선초의 효능 - 뼈건강
신선초 효능에는 뼈건강도 있는데요. 칼슘이 풍부해 성장기의 아이들의
골격성장을 돕고, 뼈를 튼튼하게 하며, 골다공증에도 좋다고 합니다.
○ 신선초 섭취시 주의사항
섭취시 주의사항으로는 칼슘이 많아 뼈에 좋지만 다량 섭취하게 될 경우
결석이 생길수 있다고 합니다. 또한 결석이 있는 분들도 섭취하시면 안된다고 해요.
민감하신분들은 발열이나 가려움증등의 알러지 반응이 발생할수 있으며, 배탈과
설사등을 유발하기도 합니다.
이상으로 신선초의 효능과 신선초 섭취시 주의사항에 대해서 알아보았어요
좋은 하루 보내세요!
'건강정보' 카테고리의 다른 글
| 시금치의 효능, 섭취시 주의사항◎ (0) | 2015.05.29 |
|---|---|
| 율무의 효능, 섭취시 주의사항● (0) | 2015.05.28 |
| 다이어트에 좋은 샐러리의 효능○ (0) | 2015.05.27 |
| 자두의 효능, 섭취시 주의사항★ (0) | 2015.05.26 |
| 꼬막의 효능, 섭취시 주의사항☆ (0) | 2015.05.23 |
